教师职业倦怠及教师压力应对答案.ppt

GEC Program 第二部分 教师职业倦怠及教师压力应对 教师职业倦怠引言： 关于教师的赞美 教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。 您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。 假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的翅膀；假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量；假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮！ 教育是太阳底下最光辉的事业教师是培育花朵的园丁 2005年中国教师职业压力和心理健康调查 80％的被调查教师压力大（ 34.6％, 47.6％) 近30％的被调查教师存在严重的工作倦怠 58.05％的被调查教师存在中度的工作倦怠 近40％的被调查教师的心理健康状态不佳 超过60％的被调查教师对工作不满意 你真的累了、倦了 当你踏进校园,学生们一声声清脆的问好已无法舒展你紧锁的双眉; 当你走进教室,同学们感情纯真的诵读已难以激起你心灵的共鸣; 当你端坐办公桌前,以一句“这点小事也来烦我”打发走满含委屈前来求助于你的学生; 当你从积满灰尘的书本下找出一份“新三年,旧三年,拼拼凑凑又三年”的教案,在上面稍作圈点甚至只瞄上一眼便心安理得地走上讲台…… 我想提醒你一句:老师,你真的累了、倦了、老了。 即便你还很年轻,但你的心态已经老了；即便你自认为拥有年轻的心态,但此刻的你一定染上了不少教师感染过或正感染着的一种心理疾患--职业倦怠症。 下辈子别让我当老师了 阎王老爷： 您好，我是前两天到您这里报到的那个老师。听别的鬼说明天是我转世的日子，我想提前跟您打个招呼，看在我上辈子资助过两个失学儿童的面子上，下辈子别让我当老师了。 我宁可在这里给您端茶送水、说鬼话吃鬼饭，也不愿意在去享受那份“高尚”了。 我真的做够了。您是不知道那份儿苦哇，比做鬼难受多了。 做人时人们尊称我为“教师”，可还不如称呼我为“叫师”。我每天五点就得起来，我们镇上的鸡据说都是我闹醒的，因为五点半要检查学生的早操，我从来就没睡过一个好觉。 一、教师职业倦怠的含义 职业倦怠一词的英文名称为“burn—out”，原意指耗尽、精疲力竭。自从弗登伯格提出这个概念后，它被专门用以说明助人职业的“职业倦怠”现象。 教师职业倦怠是教师不能顺利应对工作压力的一种极端反应，是教师在长期高水平的压力体验下产生的情感、态度和行为上的衰竭状态。其典型症状是工作满意度低、工作热情和兴趣的丧失及情感的疏离和冷漠。 职业倦怠表现的三个维度 二、教师职业倦怠的类型 类型一——无助型 高压力下精疲力竭，放弃努力，减少投入求得心理平衡。 类型二——狂热型 有极强的成功信念，高度投入工作，但理想和现实的巨大反差，使热情难以持久，自恋，倦怠发生前对学生不错，与同事关系较差 二、教师职业倦怠的类型 类型三——挑战型 喜欢具有挑战性、新鲜感的工作，却容易喜新厌旧，很容易对常年单调、缺乏激情的工作感到厌倦 类型四——抱怨型 往往有较强的能力和较高的成就需要，一旦工作遇到困难，自尊心很容易受伤害，感到怀才不遇，因而怨天尤人 二、教师职业倦怠的类型 类型五——退缩型 逃避现实，常做一些与教育或专业发展无关的事情。看似逍遥，实则内心冲突较大，无法逃避时常拖延推诿，内心更加焦虑。 类型六——混合型 厌倦导致缺乏激情和创造力，有时感到压力大，悲观失望甚至退缩；有时又觉得精力充沛，想证明自己；有时又抱怨环境，感到无助 三、教师职业倦怠的演变历程 倦怠的症状在时间维度上不是固定的 “个体的职业态度和行为以负性的形式发生改变的过程” 工作应激——情感疲惫——身心俱疲——负面行为与态度 四、教师职业倦怠的不良影响 （一）影响工作——教师职业倦怠的“职伤” 1.教学低效行为 2.不称职行为 3.人际关系紧张 四、教师职业倦怠的不良影响 （二）影响认知——教师职业倦怠的“智伤” 1.自我效能感降低 教师的自我效能感是指教师对自己的教育教学水平及影响学生行为和学习成绩能力的一种主观判断和感受 教师职业倦怠和自我效能感之间的关系是双向的。 四、教师职业倦怠的不良影响 2.认知结构障碍 观察力偏低 想象力欠缺 思维方面存在问题 方式单一、非对象化、过程过度压缩 健忘 倦怠-难以全神贯注-难以记住 四、教师职业倦怠的不良影响 3.社会认知偏差 对学生低期待（学习潜力、品德发展） 易受首因效应影响 易受晕轮效应影响 易受刻板印象影响 四、教师职业倦怠的不良影响 （三）影响情绪——教师职业倦怠的“情伤” 教师的情绪对教学过程、课堂气氛、自身心理、学生学习及心理具有潜移默化的影响。 自卑、焦虑、抑郁 四、教师职业倦怠的不良影响 （四）影响身体——教师职