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《大学生心理素质教育》课程
心理咨询中心
地调楼711室
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你的期待?
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艾里克森个体心理发展阶段说
学龄期 勤奋对自卑
学前期 主动性对内疚
成年早期 亲密对孤独
青少年期 认同感对角色混乱
中年期 繁殖对停滞
老年期 完善对绝望
幼儿期 自主性对羞愧和怀疑
婴儿期 信任对不信任
特定矛盾
;
发展任务
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成年早期(18-25岁/34岁)
基本任务
主要冲突
卷入亲密关系中,找到满意的工作等。也会再次经历自我同一性的挑战
亲密
VS
孤独
爱
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潜在问题:
个体既要维持自己的独立性,又要形成和他人的依恋关系。
如果不能达到这二者的平衡,就会导致个体出现自我中心性或是忽视他人的需要。
如果没有形成亲密关系,会导致个体的隔离感和孤独感。
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青年期的发展课题
对身体的发育及其变化予以理解和适应。
从精神上脱离家庭或成人而自立。
学习并在学习过程中逐渐完善作为男性或女性的性别角色。
对新的人际关系,特别是对异性关系的适 应。
学习如何认识自我和理解自我;学习如何认识社会和对待社会。
学习并确立作为社会一员所必须具备的人生观和价值观。
学习并掌握作为社会一员所必须具备的知识和技能。
做选择职业和工作的准备。
做结婚和过家庭生活的准备。
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课程介绍
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课程目标
1、 让大家了解心理学的基本知识——特别是心理保健知识;
2 、通过讲授、体验和实践等方式,帮助学生认识自我,了解自己,接纳自己;
3 、培养学生应对压力的能力,并掌握基本的心理调适方法,适应并顺利度过大学生活。
4、探索情感、感受 , 获得启发(gaining insight), 在生活中作出积极的改变(positvie change)。
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主要内容
一、心理健康与心理咨询
二、自我认识
三、学习压力与时间管理
四、情绪管理
五、与他人相处
大学生
心理素质教育
六、家庭影响
七、亲密关系与爱
八、意义与价值
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