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养生及负氧离子知识 作者：江南 LOGO 目 录 2 一、负氧离子知识 二、营养治病 三、经典老歌 什么是负氧离子？ 负氧离子被誉为“空气维生素”有利于人体的身心健康，也有“空气长寿素”之称。它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动产生影响。 负离子产生的原因：空气分子在高压或强射线的作用下被电离所产生的自由电子大部分被氧气所获得，因而，常常把空气负离子统称为“负氧离子”，或称为阴离子。 负氧离子是如何形成的：负氧离子就是空气中的分子在激发能的作用下，分子上的电子脱离其分子而形成自由电子，被中性气体分子所捕获，就是负离子 3 为什么称之为空气维生素？ 被誉为“空气维生素”的负氧离子有利于人体的身心健康。 它主要是通过人的神经系统及血液循环能对人的机体生理活动 产生影响。负氧离子能使人的大脑皮层抑制过程加强和调整大 脑皮层的功能，因此能起到镇静、催眠及降血压作用；负氧离 子进入人体呼吸道后，使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛；负 氧离子进入人体血液，可使红血胞沉降率变慢，凝血时间延长， 还能使红血胞和血钙含量增加，白细胞、血钙和血糖下降，疲 劳肌肉中乳酸的含量也随之减少。负氧离子能使人体的肾、肝、 脑等组织的氧化过程加强，其中脑组织对负氧离子最为敏感。 4 负氧离子含量对人体的影响： 5 负氧离子知识 一、空气的重要性： 成年人每天要吸入10～12m3空气，质量约13—15kg，总计要呼吸2万多次。缺乏食物约可生存3-5周；断绝饮水，约可生存5天；离开空气，则5min就会死亡。 二、负氧离子的浓度及效果： 郊外田野 500---2000/cm3 增强人体免疫力和抗病能力 广西巴马长寿村 20000个/cm3 杀菌、减少疾病传播 广东鼎湖山 100000个/cm3 有较强的杀菌作用 高能负氧离子生命仪 2千万个/cm3 极强的治疗保健作用 三、负离子的主要功能：负离子有镇静、催眠、镇痛、镇咳、止痒、 利尿、增食欲、降血压之效。 6 1、大气受紫外线，宇宙射线，放射物质，雷雨，风暴，土壤和空气放射线等因素的影响发生电离而被释放出的电子很快又和空气中的中性分子结合，而成为负离子，或称为阴离子。 2、江河湖海、瀑布冲击、细浪推卷、暴雨跌失等自然过程中，水在重力作用下，高速流动，水分子裂解而产生负离子。 3、森林的树木，叶枝尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应，使空气电离而产生的负离子。 7 四、自然界负离子的来源： 负离子对心脑血管的作用机理： 血液中的正常红细胞，胶体质点带负电荷，它们之间 相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由 于电子被争夺，带正电荷。由于正负相吸，则将红细 胞凝聚成团，这是形成心脑血管疾病的根本原因。而 临床试验证明，生态负离子即小粒径负离子，能有效 修复老化细胞膜电位，促使其变成正常的带负电的细 胞，负负相斥从而有效的降低血液粘稠度，使血沉减 慢，能从根本上治疗心脑血管疾病。 8 9 治疗疾病： 1、消烟、除尘：负离子能迅速中和空气中属于正离子的焦烟，二手烟，油烟及飘尘。 2、改善空气结构：人每天需要130亿个负离子，而我们的居室，办公室，娱乐场所等环境仅能提供约2—20亿个负离子，往往容易导致肺炎，气管炎等呼吸道疾病。 3、改善肺功能：吸入负离子30分钟后，肺能增加吸收量20%，而多排出14、5%CO2。 4、促进新陈代谢：负离子能少许活肌体多种酶，促进新陈代谢，改善睡眠。 5、改善心肌功能：有明显降压作用，可使人精神振奋，提高工作效率。 6、增强肌体抗病能力：负离子可改善肌体的反映性，增强肌体抗病能力。 7、空气负离子对过敏性花粉热，支气管，哮喘，上呼吸道粘膜炎等均能起到缓解或治愈作用。 10 存在的情况： 负氧离子在人们的日常生活中不是随时都存在的，负氧离子的形成与消失，与气象因素有关系。一般情况下，空气中负氧离子的浓度晴天比阴天多，夏季比冬季多，中午比早晚多。负氧离子在洁净空气中它的寿命有几分钟，而在灰尘中只有几秒钟。空气中负氧离子浓度多少，是空气清新与否的标志。但是，在世界卫生组织的空气质量标准中，并没有负氧离子这一项。 11 负氧离子的功能 负氧离子的功能： 1、净化空气 1）、消除微尘PM2.5 （吸附作用变大沉降） 2）、杀灭细菌、病毒，不伤害人体