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你知道什么是血压么? 血液循环 血压 血液对血管壁的侧压力(动脉血压) 收缩压(高压) ／舒张压(低压)mmHg 血压稳定的意义 推动血液循环 保持各器官有足够的 血流量 高血压有什么危害? 高血压的危害主要是造成脑、心、肾等重要器官的损害。 长时间未控制的高血压常导致脑卒中、冠心病、肾衰竭尿毒症，有较高的致残、致死率，是当今危害性最大的一种疾病。 目前我国人群对高血压的知晓率、治疗率、达标率均很低更增加了高血压对人体的危害 二、高血压的诱导因素 1. 性别 2. 年龄 3. 饮食 4. 工作压力过重 5. 性格 6. 遗传 7. 超重、肥胖 8. 吸烟 9. 饮酒 10. 情绪波动 11. 精神紧张 12. 生活不规律 13. 缺少锻炼 高血压水平分类 收缩压(高压) mmHg 舒张压(低压) mmHg 正常血压 120 80 正常高值血压 120-139 80-89 高血压的分级: 1级 140-159 或（和） 90-99 2级 160-179 100-109 3级 ≥180 ≥110 高血压治疗目标 1.普通高血压患者血压降至140/90 mmHg以下。 2.老年收缩期高血压患者的收缩压降至150 mmHg以下。 3.年轻人或糖尿病及肾病，冠心病患者降至130/80mmHg以，脑卒中后患者降至140/90mmHg以下。 4.如能耐受，所有患者的血压还可进一步降低。 祝身体健康、万事如意！ CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》 CCEP项目：《高胆固醇与冠心病防治知识手册》 脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（） 《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版49页 《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版52页 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） * * １２０／８０ mmHg 非同日三次测量血压 长期的高血压加速全身动脉，特别是心、脑、肾的动脉粥样硬化，造成这些器官的动脉越来越狭窄，引起供血不足，一旦血栓形成堵塞血管，常常引发危及生命的疾病和事件（如脑卒中、急性心肌梗死、猝死等）。 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） （2011年为2.0亿） 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 《洪昭光谈心血管病防治》2002年10月第一版 38页 1. 自备上臂式电子血压计学会在家里测量血压，并记在本子上。准备盐勺、油壶计量每日的摄盐、油的量。 2. 专家认为，经过国家认证的电子血压计是准确可靠的。 3. 专家建议，电子血压计应同彩电、洗衣机等家用电器一样，进入每个家庭。 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） 防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（） * * *
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