短跑山西大学体育学院刘生杰副教授.pptVIP

短 跑山西大学体育学院  刘生杰（副教授） 一 . 短跑起源与发展 二 . 短跑技术原理 三 . 短跑技术教学、训练 四 . 短跑规则、裁判 五 . 短跑器材、场地 一. 短跑起源与发展 短跑起源 田径运动的发生和演变是一个非常漫长的历史过程。远在上古时代，人们为了获得生活资料，在与大自然做斗争的过程中，就不得不具备快速的奔跑能力，这种快速的奔跑能力被作为一种技能代代相传，这可能就是现代短跑运动最原始的雏形了。因此可以说，短跑运动起源于早期人类的生产和生活活动之中。 短跑最早作为一个田径运动项目出现，可以追溯到公元前776年，据有关资料记载，在地中海北岸的西腊半岛上，每年7——8月各部落都要来宙斯庙进行祭祀活动运动竞技是活动的内容之一。每隔四年进行一次扩大的祭祀活动，后来形成了制度。这就是每四年进行一次的古代奥林匹克运动会。 场地跑 公元前776年在希腊的伊利斯城邦的奥林匹亚举行了第一届古代奥运会，它的会期只有一天，也就是说第一届古代奥运会只举行一天，因为它只有一项比赛，那是一项短距离赛跑，叫场地赛跑。 传说，点燃天神宙斯的妻子——一赫拉神坛中的“圣火”是当时奥林匹亚祭祀盛典上最为优美壮观的场面。古希腊的人们都争着要获得这个神圣而又终生难忘的时刻。由于人数太多，让谁点燃赫拉神坛上的“圣火”就成了一个难以解决的问题，因此有人提议，以短跑竞赛的形式看谁最先到达神坛，就由谁来执行点燃圣火的仪式。这个意见很合理，于是大家当即就采纳了这个建议。久而久之，古希腊人便形成了传统的习惯，并以神的意志加以推行。由于这是神的谕旨，所以这项赛跑运动很快就在希腊本土上流行起来，受到古希腊人们的喜爱。 公元前776年第一届古代奥林匹克运动会在奥林匹亚召开时，这项深受广大希腊人喜爱的短跑运动便被列为第一项古代奥运会的竞赛项目。 这项古代奥运会的第一个项目的距离为192．27米，相传这是大力神脚长的六百倍，当时古希腊的人们把这项短跑运动称之为“斯泰德”（Stadion），意为“场地跑”。 当初，供“斯泰德”（场地跑）比赛用的跑道仅是一条笔直的场地，这笔直的场地上也没有分道线，只是在起跑线上每隔一米的地方放一块石头作为分道的标志，对于起跑后的抢道问题，则没有严格的限制。另外在起点和终点线上也均用插在地上的标枪作为标志。起跑时，竞技者把大石块置于脚后，借蹬石的力量来加快起跑的速度。这也是现代田径赛中短跑项目运动员起跑器的最早雏形。后来，随着伊利斯城邦财富的增多，运动场也修改得越来越好。 从公元前的724年的第十四届古代奥林匹克运动会开始，在起跑线上便以铺平在地上的石板线取代了跑道两头的标枪作为起跑线上的标志。奥林匹亚的起跑石板线是逐段分开的，总共有二十段，每段容一人，可以使竞技者在比赛时独自横占大约1．3米左右的距离。当时在起跑点的石板上还刻有两条平行槽，两槽之间的距离大约为O．23米，显示出当时的运动员在起跑时是双脚一前一后，身体直立前倾在起跑槽（即当时的起跑线）上，等待着裁判的命令。 在即将比赛之前，裁判员还要最后一次告诫各城邦的运动员：如果你们的训练无愧于奥林匹亚赛会，如果你们不因为懒惰和不光彩的行为而丢脸，那就勇敢地前进吧！那时的竟赛规则很严格，谁只要偷跑一步，就要受到鞭答的处罚，然后再重新从起跑线上开始跑起。 在当时，这个竞赛场可容纳二十个运动员一起比赛。由于每届参加比赛的人数太多，比赛通常都要分批进行，每批的参赛者的人数多少以便于观察为准；比赛运动员采用抽签的办法决定批次和道次。 在古代奥林匹克运动会上，场地跑的优胜者不是以计算成绩快慢的方法来确定的，而是要求在每轮淘汰赛中始终跑第一名，才有资格进入下一轮，并且一直要坚持到此项目的最后一轮决赛为止。因此，在古代奥运会上从未有“最高纪录”和“破纪录”之类的成绩记载，除了一名绝对的优胜者外，其他竞争的选手都意味着失败。 根据史料记载，在公元前776年的第一届古代奥林匹克运动会上的场地赛跑中，伊利斯城邦的厨师科罗巴斯经过多轮的角逐，获得了最后的胜利，摘取了第一届古奥运会上的惟一桂冠。科罗巴斯也就成为古代奥林匹克运动会历史上的第一个冠军，由此他获得了很高的荣誉。在科罗巴斯的一生中，因为这次的成就而一直受到人们的尊崇，使他在以后众多的优胜者中间始终处于领先的荣誉地位。据说，当科罗巴斯逝世后，他的坟墓被葬在伊利斯和希拉之间，成为这两个强大城邦的边界石，并以此象征着永久的和平。 场地跑作为古代奥林匹克运动会第一项比赛项目，在