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最自然的演讲 　　“嗯……嗯……这个……今天……我……这里……获得这个……嗯……”这是李浩然同学接受表彰时的情景再现。憋到脸红脖子粗的他虽然事先准备好了演讲稿，但是上台后一紧张脑子一片空白。下台后他流下了难过的眼泪。于是他向大康求助：“怎么才能克服在公共场合演讲时的恐惧呢？”那么大康就给李浩然同学支几招吧。 　　首先，我想和李浩然同学说，上台紧张是正常的现象。没有人是天生的演说家，即便是经验丰富的人，上台演说时也是会紧张的。 　　在公共场合演讲，有恐惧感太正常不过了。但是你绝对不能惧怕或者抗拒演讲，即便是之前有过不太好的演说经历。只要肯多花时间，去尝试，去练习，你会发现其实在公共场合演讲根本没有那么可怕。 　　那么，究竟该如何锻炼自己克服上台的恐惧呢？ 　　秘诀只有五个字――充分的准备。咦，充分的准备是不是将事先准备好的演说词背得滚瓜烂熟呢？并非如此。其实，写好演讲稿并背下来，不但浪费时间和精力，到时候一紧张，还很容易忘词――李浩然同学的遭遇，就是一个最好的实例。即便没有忘词，讲出来的内容听上去也会很呆板。为什么呢？因为这些背出来的东西并不是发自我们的内心，只是出于记忆。 　　其实，如果能把演说变成日常的聊天，变成一件自然而然的事，我们就不会紧张了。有这样一个例子： 　　美国一位资深的新闻评论家卡特?波恩在哈佛大学念书时，曾参加过一次演讲比赛。他当时选择了一则短篇故事作为演讲材料。演讲前，他把要说的内容逐字逐句地背了下来。但是比赛那天，由于太紧张，他脑袋里一片空白。绝望之余，他只好用自己的语言来讲那个故事。公布成绩的时候，他觉得自己一定名落孙山，结果呢？评委把第一名给了他，他简直不敢相信。其实，评委们是被他自然的演说方式所感动，所以把第一名给了他。从此以后，卡特?波恩再也不背诵演讲稿了，他只会提前做一些简单的笔记，然后态度轻松并且自然而然地演说，也是因为如此，他在广播事业上取得了不小的成就。 　　所以，大康认为，与其一字一句地背诵，何不用最自然的方式来表述自己演讲的内容呢？ 　　??然，用最自然的方式表述，是建立在必要的前提之上的。这个前提就是，你对演讲的内容有了充分的理解和熟练的掌握。自然并不等于随便，更不是张口乱说。那演讲前我们需要做哪些准备呢？ 　　首先，得做好演讲材料的收集。在确定演讲主题后，我们不仅可以从生活中收集与主题相关的材料，还可以从书本、电影、新闻中收集。这样可以更好地丰富我们演讲的内容。有了这个收集整理的过程，我们自然对内容有了更深的理解。 　　接着，在整理演讲内容时，我们必须做到将内容口语化。无论你收集到多么精彩的资料，如果只是照本宣科，听众听起来就像是在听背书一样，会感觉非常无聊。只有使用自己的语言，讲出自己的思想，才会展现出自己的个性和风格，这样的演讲才能打动人心。 　　如果能做到以上几点，相信李浩然同学下次的演说一定会比这次进步很多。千万不要因为一两次失败就丧失信心哟！只有敢于开口和尝试，才能取得进步。 　　最后，大康还为大家准备了上台前的“调整小妙招”，想知道的话，就扫一扫二维码吧！ 3