【绝对湖北行】湖北武当山、养生神农架、三峡大坝、昭君故.docVIP

【绝对湖北行】湖北武当山、养生神农架、三峡大坝、昭君故里单高单飞五日 成人团费 （占半房） 12岁以下小童团费 单人房差 (不含) 航班（如有变化，以出团通知单上为准） （占床） （不占床） 广州南—武汉 0600—1200之间 宜昌—广州 1800—2400之间 ￥ ￥ ￥ ￥ 本团特色： 武当山祈福，修道家养生功，解秘武当太极，聆听法自然真谛 天然氧吧神秘神农架，沁人心脾原始森林洗肺 观世纪工程三峡大坝，体验其豪迈；寻“沉鱼落雁”昭君，寻访美女，探究西汉文化 问道武当山、禅道斋宴；神农架神农山之神农宴，体验地道 景点介绍 三峡大坝：位于中国湖北省宜昌市境内，距下游葛洲坝水利枢纽工程38公里；是当今世界最大的水利发电工程——三峡水电站的主体工程、三峡大坝旅游区的核心景观、三峡水库的东端。 神农架：神农架自然保护区位于湖北省西部边陲，东与保康县接壤，西与巫山县毗邻，南依兴山、巴东，北倚房县、竹山。相传上古的神农氏在此搭架上山采药而得名，神农架完好保存洪荒时代风光，以“野人”的发现最为著名。 武当山：武当山古名太和山，是我国著名的道教圣地之一，不仅拥有奇特绚丽的自然景观而且拥有丰富多彩的人文景观。因此被誉为“亘古无双胜境天下第一仙山”。武当山山势奇特一峰擎天众峰拱卫，既有泰山之雄又有华山之险悬崖、深涧、幽洞、清泉星罗棋布。 【绝对湖北行】湖北武当山、养生神农架、三峡大坝、昭君故里单高单飞五日 行程安排： 第一天：东莞—广州—武汉—武当山 东莞集合乘车前往广州南站乘坐高铁（07:00-11:30之间出发的车次，以实际出票为准）前往武汉。后乘车前往世界文化遗产、道教仙山武当山（车程约4.5小时），自理晚餐后入住酒店。 住：武当印象大酒店或同级 （用餐：早：× 午：× 晚：×） 第二天：武当山—太子坡—紫霄宫—南岩宫 早餐后，换乘环保车进入世界文化遗产、道教名山、5A景区—武当山景区（自理景区环保车100元/人），领略奥斯卡获奖影片《藏龙卧虎》外景拍摄地、三十六岩中风景最美丽的南岩宫（游约1小时）为道教所称真武得道飞升之圣境；游览武当山保存最完好的也是最大的道场—紫霄宫（60分钟）（聆听道教梵音，观看道教法事祈福消灾）,明永乐皇帝封之为紫霄福地。游览海市蜃楼太子坡（50分钟）古建筑群四绝：九曲黄河墙、一里四道门、十里桂花香、一柱十二梁，明永乐十年（公元1412年）修建。晚餐享用纯正武当山养生斋宴。 后入住武当山众晶太极湖国际酒店（依山傍水,外观采用弧形设计,给人以延展、滂沱大气的视觉美感；酒店坐落于武当山太极湖生态文化旅游区，中间夹杂着池塘丛草，还有露天游泳池，和大自然亲密接触。她还是很多国内外人士到此店学习太极功夫的首选）。 晚特别安排养生课程：由专研养生10余年的养生实践家、至简养生体系创始人、生命生态系统联合创始人、曾受到前国家领导人胡锦涛总书记亲切接见的“谷体东”老师亲临传授养生课程：聆听道家文化与养生课程，指导您走出道法养生常见的误区，让您至简养生等道法自然真谛；谷老师将中国传统道家养生和自己的亲身经历相结合，化繁为简，更适合现代人的工作和生活，开创了一套极致却不高深，简约却不简单的至简养生体系。（若谷老师无法亲临，将由其嫡传弟子代课）。 附：武当山【斋宴】参考菜单（餐标50元/人）：道家素鸡汤、鱼香素肉丝、太极东坡肉、清蒸素鲫鱼、蒜苗炒腊肠、圆笼素排骨、茄汁素大虾、青白菜煎豆腐、原味老南瓜、荃菜炒土鸡蛋、清炒土豆丝、炒青菜主食：老面馒头、米饭 住：武当山众晶太极湖国际酒店或同级 （用餐：早： √ 午：√ 晚：√） 第三天：武当山—神农架 早餐后由“谷体东”老师结合昨晚课程亲临传授指导学习太极拳（若谷老师无法亲临，将由其嫡传弟子代课或传授太极拳8式、八段锦），太极拳属武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的汉族传统拳法，属于武当武术。有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。（约1个小时，具体学习时间视行程安排为准）。 午餐后前往世界生态宝库—神农架（车程约4小时），抵达后自由漫步神农架木鱼小镇。 晚餐前往体验全原材料来自神农架当地纯正的神农山庄神农宴，在此您享用绝对不仅仅只是当地最具特色的菜肴，在此山庄上可观云山风景，临下可俯瞰全镇。外观幽雅别致，每逢夜幕降临，彩灯齐放群山和房屋交相辉映流光异彩。 附：神农酒店【神农宴】参考菜单（餐标50元/人）：神农腊蹄子火锅、神农西红柿燕麦锅、神农九湖牛肉捞面、石烹神农小土鱼、竹米神农土鸡蛋、萝卜干炒神农腊肉、神农地参老鸭煲、农家乐（烤神农土豆，玉米、红薯、板栗）、蒜茸神农菠菜、原生态烤神农