致心理咨询师一封信.docxVIP

走出暴食——写给心理老师的一封信。王老师：好高兴好高兴今天能够跟您写这封信，用这种方式交流。心理有好多话想说出来，跟您当面交流时，有的忘了还有一些不好意思说出口的。太庆幸自己在情况还没有达到最糟的时候遇到了您，更加庆幸遇到的会是您！仅仅交谈了两次，可是，我感觉真的已经重生了。呵呵，真的，用“重生”这两个字一点都不为过。我现在的状态很好很好，可以说是从来没有这么好过，我非常清楚自己想要做什么，生活很有规律，很充实，心情很放松很放松，我能够控制得住自己暴食的念头，打从见你后，除了志愿者那几天之外，这个念头还真没有出现过呢。呵呵，我好高兴这几天自己的状态。谢谢您！八年了，我接触足球已经有了八年的历史。我不得不提到足球，因为它彻底的改变了我的人生，不管影响是坏还是好，它都永远的改变了我。我现在都不清楚最开始踢球的两年自己是否真正的快乐过，当时的环境很苦很累，远远不是一个小女孩能够承受的重量，所以即便是说最开始的两年自己有过快乐的话，那也是以付出巨大的身体疼痛换来的超越困难带来的快感。02年的由主力到替补的突然“沦落”开始了我颠覆的生活。也许把，我的生活也就是从那个时候开始失去了真正的快乐。（现在回想起来，从那时候开始发自内心的快乐好像真的没有了）一厢情愿的，为了“弥补”自己给家庭带来的“伤害”，我开始疯狂制定一系列的计划，开始把自己训练成了一个“机器人”。我很好强，很倔强，因此，即使付出再大的代价我都要实现这些计划。于是，高中三年，我很很努力地学习，我拼命拼命的把自己从九运会惨败的阴影当中转移出来，我真的做到了，做得非常非常的漂亮。高中三年，全校老师都知道了黄容读书很努力（哎，现在觉得那个时候的自己真的是蛮干，就是耗时间，一点好的学习方法都没有，心态也不好，估计当时如果有现在这样的心态和效率的话，可能连清华北大都能上的，哈哈，纯属开玩笑），05年高考，我终于如愿以偿来到了体大。也算是创造了一个奇迹。来到大学后，我开始制定了更为缜密的人生目标，我要上研，我要考裁判，我要英语四六级，我要计算机二级。我知道的，以我性格，只要是真正认定的事情，付出千百倍的努力我一定要成功，所以我很自信，自信上面的那些目标自己都能做到，只是时间问题罢了。（六级上次没过，因为心态很不好当时，但我自信这次能过。计算机二级上次也没有，我觉得考得真的挺好的，只是不知道原因出在哪了为什么没过，现在不打算再考了，疲倦了。）可生活一天天的继续，我发现了一个很真实并且越来越严重的问题——我不快乐了！真的，并且是越来越不快乐了。我不知道问题出现在哪，更加不知道应该如何去调节这一切。日记博客上全部都是自己难过的心情，笔下写出来的都是无止境的忧伤。进大学后06年的3月份我开始正式减肥，整个过程超级艰辛，但是结果却完成得相当漂亮。（因为当时自己什么都不懂，只是拼命拼命强迫自己运动，并且把最爱最爱的面包蛋糕之类的东西全部剔除，总之一句话，就是死命的压抑自己）由于不让吃，再加上强制性运动、减肥平台的频繁出现，于是，我的心态慢慢发生变化，一直演变到后来的极度郁闷，极度极度的不快乐。减肥过程中我还不停不停的拿自己跟她人对比，别人都瘦，别人都能吃，但就是我例外。就是这种恶性心理致使情况一天比一天糟糕。我失去了好心情，但是每天还得强迫自己学习学习再学习。我曾经一直狠狠的以为我的不快乐全部来自于减肥带来的压力，实际上确实这样，它是让我失去了生活中的美好，失去了人生其他的意义，但，我却把程度深化了，我忽略了其他因素地存在。不快乐的源头原来还有学习上的压力，原来还有自己心态的恐惧（我知道自己不快乐，每天每时每刻都提醒自己我不快乐，把不快乐的念头强加在头上，但无论如何就是走不出这个圈子），原来还有因为找不到倾诉对象而与日俱增的不安全感和失落孤独感……就是这许许多多乱七八糟的东西交织在一起，它们一起“锻造”了我，把我锤炼成为了一个“不食人间烟火”“没有任何感情”机器。于是，我开始孤立自己，彻底拒绝别人进入我的世界，因为我害怕，害怕别人了解到原来外表光鲜亮丽的我，内心居然会是这么的空洞这么的龌龊。没有倾诉对象于是我就开始写博客，日记上全是真正心情的记载。我的好多好多朋友，都是在看过我写的文章以后才知道原来我过的不快乐。可是，他们从来从来就没有想到过我会是心态出现出现了问题。他们都以为我只是累了而已。因为对家庭的依赖感很强，慢慢的我开始把这种感觉告诉父母告诉姐姐。只是，他们太过了解我的个性，甚至于认为是我无所不能的那种，根本就没有对我的不快乐察觉到过任何异样，相反，他们还继续鼓励我，要我在人生目标上更加努力更加努力。就像您所说的，人如弹簧，压抑太久太久后，不是折断即是强烈爆发。万分庆幸，自己遭遇到的还只是后者。07年9月份，一天晚上的一次看似偶然但却注定必然的狂吃之后，我开始了漫长的沦陷过程。慢慢的，我开始控