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睿记秋冬食补养生知识讲座知识资料20p.ppt 29页

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LOGO 秋冬食补养生知识讲座 《秋冬食补养生知识讲座》 —睿记滋补超市: 夏秋之交话养生 夏秋交替养生小常识 1、预防干燥补水为先 2、送走烈日养肤为重 3、秋来之际温补为优 预防干燥补水为先! 为什么要先补水呢? ——夏季高温导致身体持续水分流失 ——水分的缺失将导致身体机能的变化 ——身体机能的调节能力关系到对食补营养的吸收 ——为了让身体进入准备进补的良好状态,请先“补水” 如何补水? ——最好的方式选择“食补” 送走烈日养肤为重! 夏季烈日带走了什么? ——身体胶原蛋白严重流失 胶原蛋白对身体的作用? ——胶原蛋白的功效:对皮肤功能:保护、具适当弹性;骨骼坚硬具弹性,不致疏松脆弱;胶原蛋白能使眼睛能够透光,眼角膜保持透明;促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽;保护及强化内脏功能。 秋来之际温补为优! 1、秋冬之际为什么要进补? ——进入秋冬季节后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时进补,药物 易被吸收和蕴蓄,从而发挥较大的功效。秋冬时节进补,不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴、阳、气、血、津得到充实,使身体能进入到最佳的状态。生活在都市中的现代人,大多精神压力较大,工作超负荷,晚上熬夜情况较多,所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏力、精力下降之感,为帮助人们消除疲劳、调节人体阴阳平衡,因此他们在这个时候最需要进补。俗话说“秋冬进补,春天打虎”,可见秋冬进补的重要性。 什么时机进补? 根据有关科学依据,秋冬季是进补强身的最好季节,这是因为秋冬季节人体最易吸收。医学上同时指出,冬至前后是阴寒之鼎盛时期,这个时间适当进补,可以保护人体的阳气。 创造高品质健康生活 哪些人群需要进补? 中老年人 都市白领 办公室工作者 脑力劳动者 身体较虚弱者或者平日感觉疲劳而力不从心者等。 如何进补? 经历了漫漫长夏,人们由于频饮冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱等现象,因而,秋后进补之前要给脾胃一个调整适应期,可先吃些有营养易消化的食物,搭配一些含“清热解暑、健胃养脾”的食材;再搭配具备温补功效的食材开始进补。 小贴士:进补前先选择一些有营养易消化的食物,帮助肠胃进行调节, 便于更好的吸收!燕窝中丰富的胶原蛋白将及时的弥补夏季烈日造成身体内的 胶原蛋白流失! 小贴士:调理好身体机能及吸收状态后,开始逐渐温补,帮助身体 更好的吸收和调理 合理的膳食结构、科学的滋补方法,我们一同为更加健康的生活而努力; —— “睿记滋补超市” 《睿记滋补超市》简介 《睿记滋补超市》隶属于厦门睿记商贸有限公司,以“创造高品质健康生活”为核心价值观,通过公司近十年在滋补养生行业所累积的供应链优势,即将立足于厦门,为厦门人民带来“滋补食材”一站式购物的便捷服务,更将充分发挥原材料渠道优势,带给客户“物美价廉”的滋补商品;“睿记人”也将秉承着“诚信经营 品质卓越 以客为重 服务至上 ”的经营理念为厦门人民服务。 “睿记”中秋献礼 ——原装进口“香港大班月饼” 品名:大班冰皮尊贵官燕月饼 市场价:458元 建行VIP客户优惠价:365元 品名:冰皮玲珑四色伴官燕月饼 市场价:328元 建行VIP客户优惠价:260元 品名:冰皮迷你八宝月饼 市场价:228元 建行VIp客户优惠价:190元 谢谢大家 * PPT模板下载:/moban/ 行业PPT模板:/hangye/ 节日PPT模板:/jieri/ PPT素材下载:/sucai/ PPT背景图片:/beijing/ PPT图表下载:/tubiao/ 优秀PPT下载:/xiazai/ PPT教程: /powerpoint/ Word教程: /word/ Excel教程:/excel/ 资料下载:/ziliao/ PPT课件下载:/kejian/ 范文下载:/fanwen/ 试卷下载:/shiti/ 教案下载:/jiaoan/ 感谢你的聆听 LOGO

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