《心理卫生与心理辅导》要点梳理20150209.docVIP

第一章 心理卫生概述 第一节 心理卫生的内涵 一、心理、卫生与心理卫生 （一）心理 心理，也可称为心理活动或心理现象，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。心理状态是对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述，反映了心理的时间性、方向性和能动性，包括生理唤醒、意识、潜意识、定势、注意等心理现象。心理过程是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的概括，反映了个体心理的历程性和动力性。其中，认知活动又包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、言语等心理活动。个性心理由个性倾向性和个性心理特征两部分构成，反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性及动力方向性。其中，个性倾向性包括需要、动机、兴趣，信念、理想、世界观等，个性心理特征包括能力、气质和性格等。 卫生 是保卫生命、维护生机的意思。包括心理卫生和生理卫生。 心理卫生 又称精神卫生，有两重含义：一是心理卫生，是人的心理健康状态；另一重含义是增进人的心理健康，以维护心理健康为目标和内容的一种工作，又称“心理辅导”。 保持心理卫生的原则 保持心理卫生的原则包括自我意识良好、社会功能良好、人际关系良好和积极劳动实践四个方面。 1、自我意识良好，核心是自知和自爱； 自知：对自己有客观、清楚的认识与评价?。自爱：即自尊、自信、自制和自强。自知是自爱的基础。 2、?社会功能良好；即社会适应自如 3、?良好的人际关系； 4、?积极劳动实践。 第二节 心理卫生运动的兴起与发展 一、心理卫生思想的产生 （一）心理卫生思想的渊源： 1、在西方，古希腊希波克拉底提出了“体液学说”。他认为，人的体液按其比例混合不当时，人就会感到痛苦，而改变已经紊乱的体液状态，使人的恢复到正常的状态，是维护人的健康的基本途径。 2、柏拉图认为，形成一个健康人格的决定因素，是理性、精神以及维持生命的食欲能力或“性爱”的协调一致。关于人精神失常的原因，主要是躯体因素造成的，心理因素和神学因素也有一定的作用。 3、在我国，管仲的著作最早出现。管仲把善心、定心、全心、大心等作为最理想的心理状态，以此作为内心修养的标准，并提出相应的养心之术。 4、孔子在《论语》中关于心理卫生思想的阐述也极为丰富。充分认识到个体不同年龄阶段的心理卫生任务有所不同。并从修身养性的角度提出诗歌、音乐对陶冶人的性情的作用。 重视教师素养对学生心理健康的作用。 （二）古代关于心理卫生的主要观点 1、古代西方关于心理卫生的主要观点： （1）强调生理、遗传因素对心理健康的影响； （2）重视生物、心理、社会因素在心理卫生中的整合作用； （3）重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用； （4）认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。 2、中国古代的心理卫生思想 （1）整体恒动论是中国古代心理卫生思想的理论基础； （2）提倡“养心之道”与“健身之术”是中国古代心理卫生思想的精髓； （3）关于情绪与疾病产生、治疗的关系的思想也极为丰富。 二、心理卫生运动的兴起与发展 1、一种观点人为从法国医生比奈开始，另一种观点认为真正现代心理卫生活动是始于本世纪的美国，是由比尔斯于1908年5月成立的全世界第一个心理卫生组织“康奈狄克州心理卫生协会”作为标志的。比尔斯还发表了《自觉之心》。 2、在中国，1917年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，并建立了中国第一个心理学实验室。1922年创办中国第一本心理学杂志《心理》。1936年4月，中国心理卫生协会在南京成立。中间由于抗日战争和十年文革，中国心理卫生运动在困难中继续发展，1985年3月，中国心理卫生协会成立，通过召开学术讨论、举办培训班、编辑学术刊物等形成，推动心理卫生学的研究和发展。充分表明了中国心理卫生运动将进入一个蓬勃发展的时期。 第三节 心理卫生的意义 一、心理卫生的健康意义 （一）心理卫生对于防治心理疾病的意义：心理卫生对儿童、青少年心理、行为障碍的预防、诊治等方面能提供一些有效、直接的帮助。 （二）心理卫生对于防治躯体疾病的意义： 心身疾病又称为心理生理疾病，它见于医疗临床各科，致病因素主要是心理应激、个性心理特征，通过神经生理、神经内分泌与免疫系统等心理因素影响身体机能，从而生病。而心身疾病主要是由不良的思想认知与生活习惯造成，心理卫生运动的开展对其的消除会有重大的作用。在改变人的不良生活方式与习惯、行为，减少应激性刺激，建立健康的生活方式与习惯等方面，心理卫生可提供有效的帮助。 二、学校心理卫生的教育与发展意义 （一）心理素质的培养是实施素质教育的重要内容 学校心理卫生在实施素质教育中起着特殊作用。首先，它提供了健康或健全心理素质的内涵或标准；其次，作为学校心理卫生工作重要形式的学校心理学、心理卫生学的知识讲座，可帮助学生科学地认识与把握人的心理全貌，在发展自己的心理素质方面发挥主观能动性。