2015.01.15生活方式与健康探索.ppt

生 活 方 式 与 健 康 浅谈心脑血管疾病预防 咸宁市中心医院 同济咸宁医院 干部保健科 老年病科 鲁应佳 主任医师 2015.01.15 年龄与寿命 男性 女性 工作时间 平均寿命 理论寿命 年代年龄（实际年龄） 社会年龄（社会学） 心理年龄（心理学） 生理年龄（生理学） 人口学：准老年人 55-64岁 青年老年人 65-75岁 高龄老年人 75-80岁Old old man 长寿老年人 90岁 百岁老年人 100岁 新概念：健康寿命 健 康 与 长 寿： 40%遗传与客观条件： 15%遗传、10%社会因素、8%医 疗条件、7%气候条件。 60%生活方式： 饮食、作息、体重、烟酒、心态、 锻炼。 人的寿命因素30%源于基因 3%源于医疗技术改进， 7%源于社会进步， 60%源于生活方式。 可见生活方式是决定长寿的主因。 有些生活方式对我们影响巨