常见疾病的艾读灸疗法.docVIP

常见疾病的艾灸疗法 　 主讲人 张霞 艾灸借助艾火或药物的作用使施灸部位发热、充血甚至起泡，从而达到温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的目的。但艾灸也有其禁忌证和注意事项，如器质性心脏病伴心功能不全、精神分裂症、孕妇的腹部及腰骶部均不宜施灸；颜面部、颈部及大血管走行的体表区域、黏膜附近，均不能施灸；实热证或阴虚发热、邪热内炽等证均不宜使用艾灸疗法。同时在施灸前，要将所选穴位用温水或酒精棉球擦洗干净，灸后防止受凉，以免影响疗效；除瘢痕灸外，在灸治过程中，要注意防止艾火灼伤皮肤，如有起泡，可用酒精消毒后，用毫针将水泡挑破，再涂上龙胆紫即可。 　 现介绍艾灸治疗慢性胃炎等的方法。 　 1.慢性胃炎　 选穴：脾俞、中脘、内关（在前臂掌侧，曲泽穴与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）、足三里。 　 操作步骤：每次选穴2～3个，用艾条温和灸，每次15分钟，每天l～2次，10天为一疗程。同时点燃药用艾条后在中脘穴、一侧足三里穴上各灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度，可使胃痛立即缓解。 　２.感冒选穴：大椎、曲池（在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点取之） 。 操作步骤：用艾条温和灸此两穴，每次20分钟；也可取0.3厘米厚的生姜片置于穴位上隔姜灸，每次3～5壮，每天两次，连灸2～3天。 　３.腰椎间盘突出症　 选穴：脊中、肾俞、命门（在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中）、腰俞（在骶部，当后正中线上，骶管裂孔处）。 　操作步骤：每次选穴2～3个，各穴灸7壮，每天1次，10天为l疗程。 　４.痛经（虚寒证）　　 选穴：气海、关元。 　操作步骤：用艾条温和灸此两穴，每次15～20分钟，每天两次；或隔姜灸，每穴3～5壮，每天1～2次 5.艾灸治失眠 每晚临睡前1小时，用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃，对准双侧涌泉穴（位于足底前1/3处，简便的取穴方法是将足趾向足心屈，在足掌的前部分可见一较深的凹陷，就是涌泉穴的地方）用艾条熏烤。 注意艾条要放在距离穴位２寸左右，让局部有温热感但又不至于太烫，直至皮肤出现红润为止。每次30分钟，连续10－15天为一个疗程。涌泉穴是人体肾经的穴位，具有补肾安神的作用，艾条灸之可滋阴降火、宁心安神，有引火归元之妙。很多人艾灸涌泉穴后都会有昏然欲睡的感觉。 睡前四招 安心入眠 机体松弛训练　仰卧床上，双眼微合，把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用手或脚的沉重感来体验肌肉的松弛程度，同时进行缓慢、均匀、深长的呼吸。练习时不进行任何思考，意念不能离开手或脚的沉重感，一旦出现与放松训练无关的思想，立即停止。 按摩头皮 可促进头皮血液循环，松弛神经，消除疲劳。 摩擦涌泉穴 将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。交替进行。 睡前梳头 睡前梳头，则可改善睡眠，提高睡眠质量。梳子应尽量采用牛角梳、玉梳、木梳，梳齿不要过坚和过密；每次梳理时都要做到快慢适中，用力适度，梳到意到。全头梳，最好每天早、中、晚3次，每次10分钟。 足浴疗法 磁石、菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。（郑昊） 【灸前准备】 （一）艾绒之选择：最好选用多年之陈艾（蕲州产者为佳），或市售药制艾条，剥去纸外壳，将其揉搓成细绒，色白如棉絮状，除去杂质，制艾柱如枣核大，炷体坚紧，上尖下圆如锥体。 （二）生姜之选择：选用上品老姜，切片约一分厚，需三十片左右，并在姜片上，针数孔备用。 （三）备料：生姜，艾绒，线香十支，火柴一盒，线绳一条，纱布两块（中心涂油脂），胶布两条，方盘一个，镊子一把，灰盒一个。 【施灸方法】（隔姜灸也可用艾条温和灸代替） （一）保持室内温度，环境要安静。 （二）被灸者，平卧床上，盖好衣被，暴露应灸部位。 （三）先用线绳，从脐下至耻骨上测其总长。然后，折为五折（即五寸），取其所需尺寸（气海脐下一寸五分，关元脐下三寸）。定位后，作出标记。 （四）穴位常规消毒后，生姜片置于被灸穴位上，艾炷放于姜片上。 （五）用线香点燃艾炷之尖端，待其燃尽时，将艾灰取掉，另换一炷。如此接替点燃，直到应灸艾炷燃完为止。 （六）按规定壮数灸完后，除去姜片，穴位用酒精棉球擦去灰屑。如有灸伤，涂以凡士林或油膏，以保护润泽灸伤之外皮，再用消毒纱布覆盖，胶布固定。 适合于黄豆灸法的体质 1.纯粹的虚寒体质 对于这种体质，温灸的热力就像寒冬里的阳光，及时而对症。灸法在这种情况下的应用比较好理解， 2.上热下寒、上实下虚体质 这类人很多，表现为身体上半部分血气瘀滞、燥热，火气大，脸上常起痘，心烦