[正式稿]体育与健康授课计划12-13学年第一学期1.docVIP

授课计划 2012 -- 2013 学年第 一 学期 课程名称 体育与健康 教材名称 高等院校体育与健康 编 写 人 审 核 人 军事与体育教学部 2012 年 8 月 修改讨论方案： 1、耐力项目一定保留，增加弯道跑、接力跑做为介绍内容 2、问题：场地不足，解决办法 方案一：确定每个场地的使用教师，两个人一组使用一个场地，两个教师根据授课计划调整上课内容。8个场地11个教师轮转，轮空的安排上田径内容 3、评分标准：50米跑，女生降低0.5秒，男生降低0.4秒。 实心球：男生不变，女生降低0.4米 4、免考申请由任课老师决定。任课老师最了解学生情况，条件：必须有正规医院证明。 课程名称：体育与健康 课程学分 2分 周学时 2 学期总学时 36 学期应完成章节及名称 体育理论 第一章 大学体育 第一节 体育在高等教育中的地位和作用 第二节 大学体育的目与任务 第三节 国家学生体质健康标准 第二章 健康概念 第一节 健康的“三维观”、“五要素”与“十条标准” 第二节 亚健康 第三章 体育锻炼的原则与方法 第一节 体育锻炼的原则 第二节 体育锻炼的方法 第三节 体育锻炼的自我监督与卫生保健 二、身体素质 1、力量2、速度3、灵敏4、柔韧5、耐力 三、田径 短跑：50米；2、中长跑：800米（女）1000米（男）；3、实心球； 4、跑的基本技术：起跑、加速跑、弯道跑、接力跑 四、篮球 篮球基本技术：移动、传接球、投篮、运球、持球突破 2、篮球基本战术：传切配合、人盯人防守 学期教学目标 （一）学会评价身体的健康状况。 （二）提高学生运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等综合素质， 教育学生树立“健康第一”和“终身体育”的意识,掌握体育活动能力和科学锻炼方法。 了解体育锻炼对人体产生的积极影响，培养学生良好的思想作风、顽强的 意识品质、强烈的竞争意识、高尚的团队精神。 （四）基本掌握跑的基本技术和抛实心球技术 （五）掌握一定的篮球技术，懂得篮球运动的规则与裁判法。 拟采用的教学方法和教学手段 根据学生的身体条件、运动基础、学习能力、兴趣爱好、性别年龄等各方面客观 存在的差异,采用区别对待不同类型的学生,满足学生个性发展的需求。 根据学生身体素质,以多数学生水平为基准,使用一个等级层次的纲要, 强化激励， 发展功能,给学生以更大的自主与选择空间, 提高学生学习的积极性。 使用教材（书名、版本、作者、出版社） 高等院校体育与健康 江仁虎 陈上越 主编 2009年8月 厦门大学出版社出版 主要参考书目 1、新世纪体育与健康教程 林志超 总主编 2007年7月 北京体育大学出版社 2、《现代大学体育教程》 总主编 陈智勇 2005年8月 北京体育大学出版 3、《普通高等学校体育教程》 陈伟霖 主编 2007年8月 第1版 （2012—2013 学年度 第 一 学期） 课程名称：体育与健康 院历周次 时间 教 学 章 节 名 称 4 9.24-9.28 一、体育理论 第一章 大学体育 第一节 体育在高等教育中的地位和作用 第二节 大学体育的目与任务 第三节 国家学生体质健康标准 第二章 健康概念 第一节 健康的“三维观”、“五要素”与“十条标准” 第二节 亚健康 5 10.1-10.7 国庆节 6 10.8-10.12 1、实心球 2、跑的基本技术 7 10.15--- 10.19 1、实心球 2、50米--起跑、加速跑、途中跑、终点跑 3、身体素质 8 10.22--- 10.26 1、50米跑 2、起跑、弯道跑、接力跑 9 10.29--- 11.2 1、实心球 2、耐力项目：女：800米，男：1000米 10 11.5--- 11. 9 1、篮球：熟悉球性、移动、投篮练习 2、身体素质 11 11.12--- 11.16 篮球：学习传、接球、运球 耐力项目：女：800米，男：1000米 12 11.19--- 11.23 1、体育基本理论 第三章 体育锻炼的原则与方法 第一节 体育锻炼的原则 第二节 体育锻炼的方法 第三节 体育锻炼的自我监督与卫生保健 2、篮球理论：竞赛规则与裁判法 13 11.26--- 11.30 1、篮球：复习篮球基本技术 2、初步学习篮球三步上篮技术 3、身体素质 14 12.3--- 12.7 加强篮球三步上篮技术 耐力项目：女：800米，男：1000米 15 12.10-- 12.14 1、介绍篮球持球突破 2、巩固三步上篮技术 3、学习篮球一分钟运球上篮 1