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关注“作业心理” 倡导“心理减负” 舟山中学丁成云 教育心理学告诉我们，教要以学为基础，只有关注和研究学生是怎样学习的前提下才能有效探索怎么去教。同样的道理，我们今天要减轻学生的课业负担，要减轻学生的作业负担，就必须研究学生，研究他们的作业心理。 我们的学生从小学、初中到高中，要长期应对繁多、单调而重复的作业，这些作业，既有学校老师布置的，也有来自校外培训机构的，还有一部分是家长从书店买来的五花八门的的练习册，学生几乎成了单纯的解题机器。对于为什么要做作业，他们听到的就是“为了考上重点高中”、“为了能进理想的大学”，这样的激励在做不完的作业面前显得是那样的苍白无力，使得我们的学生对作业从麻木地应付到不自觉地排斥，甚至出现了发至心底的厌恶。 曾经用这样一个假设的情景问过很多学生：“周六晚上十点，当你完成了作业正在整理书桌时”。情景一：妈妈进来说，做完作业了吗？如果不累，我们一起看个大片（或你去上会儿网吧），你会怎样回答？学生的第一反应是“这不可能的”；当重申这是一个假设的情景时，几乎所有的学生都说太爽了，不累！情景二：妈妈进来说，我今天搞到一张非常好的化学试卷，你若不累的话抓紧做一下，所有的学生都回答：累，太累了，不想做。 可以这样说，学生作业负担重，除了作业量多、单调外，还有就是来自心理上的排斥。 所谓的“负担”，首先是一种心理感受，不喜欢而被动强迫其完成，就会变成负担，如果喜欢什么，就会积极主动地去做，怎么会成负担？ 实施心理减负，让学生对作业的态度从消极应付转为积极呼应，至少要做好这样三方面的工作。 第一，要让学生明了作业的目标任务。其实任何一个作业，其目标任务都有显性与隐性之分，做几道题、背多少材料等是作业的显性任务，这是学生很明确的并努力在完成的；而其隐性目标任务，则往往不容易为学生所知，或者被完全忽视了。如有些作业是为了理解和巩固新学的内容，有些作业则是侧重知识的疏理和整合；有时习题量大些是为了训练思维的反应速度，有时题量少些是要求有更多的反思。在调动学生的学习积极性上，隐性的目标任务作用更大，所以我们在向学生布置作业时，要努力使学生明确作业的隐性目标，从而激发其学习动机。 第二，要让学生掌握学习的基本策略和有效方法。疲于应付超负荷的作业量，使得我们的学生忽视学习方法的掌握与改进，部分高中学生仍然在用初中甚至小学的方法听课、做作业，其结果是作业的效能大打折扣，而更为严重的是由此而引发的对作业的恐惧和排斥。以记忆为例，用机械记忆方法学习，学得很苦、很累，但效果却很差，如果学生能掌握意义记忆的方法，采用概括策略、群集策略、精细加工策略等，就能提高效率。我们要通过作业，培养和提高学生的能力，而学习策略的掌握和学习能力的提高又能帮助学生做作业的效率，形成良性循环。 第三，要让学生会做各种形式的作业。应试教育背景下的学生作业形式，基本上是抄写背诵默写、运算解题这样的类型。单调的作业形式，使学生手酸、眼睛累、头脑昏沉，生理上的疲劳容易引起心理上的排斥；单调的作业形式让学生失去兴趣，从而降低了学习动机。如果我们的作业形式能多样化些，既有动笔书写运算的，又有用眼动口观察体验的，还有动手实际操作的，尤其是化学学科。那么多种感官的协同活动会有助于积极消除生理疲劳，从而提高学习的主动性和积极性。如果我们既有要求个体独立完成的作业，又有需同伴合作应对的任务，那么竞争与合作会让我们的学生对作业有一种新的心理上的期盼。政府工作报告上说的“让学生有更多的时间去思考、实践和创造”，应该在我们的作业形式多样化上得以体现。 要实施心理减负，我们学校的教学工作将面临新的挑战，对我们教师也有了更高的要求。 要让学生明了作业的目标任务，首先教师要有明确的作业目标，精心设计；同时，教师还要帮助学生理解作业的隐性目标，从而调动学生做作业的积极性。 要让学生掌握学习的基本策略和有效方法，教师就要从提高课堂教学的有效性着手，在研究学生学习策略的基础上，改进教学。一个好的教师，会在上课前精心做好“学情分析”，强化“会学生而教”的思想。一个好教师，会创设内容充实、训练科学、互动充分，氛围和谐的课程，以求大大节约学生的固定生命成本，提高学生的课堂生命质量。一个好教师，会在教学程序上坚持引出问题，接触重点要快，引导探索，感悟新知要慢，实际应用，深化理解要透，巩固新知，拓展练习要精的教学策略，努力提高“一次”教学的有效性。一个好教师，更会通过进行“作业设计”（例如：高一刚入学不久的学生，适合做什么样的作业，一段时间后可以做什么类型的作业，高二、高三学生又适合做什么样的作业，哪些题目可以作为复习时候用，哪些题目可以作为考试时用，这些都是教师在实施学生的心理减负时所需关注的问题。）和进行“有效教学辅导研究”，并在发