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运动技能的转换 苏州大学体育专业课程 运动技能的转换是指:一个人把已经掌握了的某些运动技能,运用到学习某些新的运动技能中去的过程。运动技能之间,既存在着相互促进的积极的一面,也存在着相互干扰的消极的一面.对于积极的一面。我们称之为运动技能的转换或转移;对于消极的一面,我们称之为运动技能的干扰。 学习和研究运动技能的转换的主要目的在于,在体育教学、训练实践中注意排除其相互干扰的一面,而充分利用其相互促进的一面,以加速新的运动技能的形成。因此,它关系到体育教学和运动训练的内容、方法、手段的选择和安排等一系列的问题,而直接影响到教学、训练的效果。所以学习和运用运动技能转换的知识,对于体育教师、教练员是具有重要意义的。 一 运动技能相互之间的积极影响 运动技能相互之间的积极影响,主要表现在三个方面: 1.已往掌握的某些动作,能促进某些新的动作的学习和掌握; 2.学习某些新的动作有助于巩固和完善某些已经掌握的动作; 3.同时学习某几个新动作时,彼此相互促进. 二 运动技能相互的消极 影响 运动技能之间的消极影响,主要也表现在三个方面: 1.已经掌握的某些动作,妨碍对某些新的动作的学习和掌握; 2.新学会的某些动作,破坏了某些原已掌握的动作; 3.同时学习某几个动作时,彼此相互干扰. 三 运动技能转换的测量 方法 如对运动技能的转换进行试验研究时,可把研究对象分为实验组和对照组.目的是为了学习一套新动作(称为作业2),让实验组在学习这套新动作之前,先做一些与新动作近似的练习(称为作业1),在掌握作业1之后,再做作业2;而让对照组一开始就做作业2,然后测试和评定练习结果.方法如下: 1.测定和比较练习次数:测定和比较两组完成作 业2(达到动作的规格要求),所需要的练习次数. 2.测定和比较练习时间:测定和比较完成作业 2(达到动作的规格要求),所需要的时间. 3.测定和比较动作质量:在规定相同的练习时间和次数内,比较两组完成的动作质量的差异. 4.测定和比较错误动作:当动作达到熟练程度以后,评定和比较两组在整个学习过程出现错误动作的次数. 四 运动技能之间相互转 换和干扰的原因 1.动作结构基本相同的运动技能之间可能相互转换,这是因为在大脑皮层中所形成的运动性条件反射是基本一致的.而动作形成相同,动作实质不同的运动技能之间则容易出现相互干扰. 2.掌握动作的熟练程度不同. 3.训练水平地不同. 4.年龄的差异. 五 加速运动技能转换的主要方法 1.体育教师或教练员应深入分析研究技术动作结构,根据运动技能相互转换与干扰的有关理论,合理地选择与安排教学,训练内容,尽可能地避免把动作形式相似而动作本质不同的技术动作安排在同一教学训练阶段,以免相互干扰.同时,注意选择和安排好诱导练习.