高中优秀教材-抖空竹自编教材 朱颖.docVIP

目 录 前言...........................................................................2 空竹介绍...............................................................4 第一节 空竹的历史...........................................................4 第二节 空竹的名称...........................................................5 第三节 空竹的种类...........................................................5 第四节 空竹的健身功能.......................................................6 第五节 学生对空竹的热爱.....................................................8 空竹常识...............................................................8 第一节 器械的使用和要求....................................................8 第二节 正确掌握双轮空竹的正反方向..........................................8 第三节 三个要领一个平衡方法................................................8 第三章 空竹教学内容...........................................................9 第一节 空竹的启动..........................................................9 第二节 基本教学动作.......................................................11 第三节 技术花样组合练习...................................................13 第四节 表演感觉练习.......................................................16 第四章 空竹花样补充详解......................................................16 抖空竹 前言 课程介绍 空竹，是中国民族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。 抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。汉族民间游艺活动。流行于全国各地，天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等地尤为盛行。抖空竹原是庭院游戏，后经加工提高，有了竞技性质，并成为传统的杂技项目。分双轴、单轴；轴，轮和轮面用木制成，轮圈用竹制成，竹盒中空，有哨孔，旋转发声，中柱腰细，可缠绳抖动产生旋转。玩的人双手各拿两根两尺长的小竹棍，顶端都系一根长约五尺的棉线绳，绕线轴一圈或两圈，一手提一手送，不断抖动，加速旋转时，铃便发出鸣声。抖动时姿势多变，绳索翻花，表演出串绕、抡高、对扔、过桥等动作，称作“鸡上架”、“仙人跳”、“满天飞”、“放捻转”等。也有用壶盖、酒瓶等器具代替空竹的。 抖空竹在中国民族文化渊源中既古老又新鲜，深得人民大众喜爱的一种集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性，同时又具有收藏价值的物品。无论作为玩具，还是作为体育器具，空竹都可称的上难得之物。 它同武术一样，应该加以挖掘、整理、继承和发展。发展抖空竹运动，还对其他体育项目如武术、体操、跑步等也不失为一种良好的辅助运动练习，特别是中小学，在体育课上增加抖空竹训练，对青少年的发育也大有陴益。 随着城市的飞速发展与人们生活方式的改变，空竹作为历史发展的见证和民俗文化的传承方式，其存续的文化空间面临萎缩，因此，有关部门有必要采取各种有效措施对其进行保护。周次 授课内容摘要 学时 方式及学时分配 备注 讲授 练习 考核 第一周 介绍：空竹历史，种类，材料，基本常识欣赏：空竹表演 新授：空竹起势，抖空竹基本动作 2 1 1 0 第二周 复习：空竹起势，抖空竹基本动作新授：空竹加速、空