第二章_自我意识概要.ppt

丘吉尔在剑桥大学讲演，回答他成功秘诀有三个：第一，决不放弃；第二，决不放弃；第三，决不放弃。 只有不放弃，才能发展自我， 超越自我。人从现实出发去 追求超越，在追求的过程中 应遵循“四A论”： 一、请每个同学预备三张白纸。 二、请在第一张白纸上描述“理想的我”，时间约为7、8分钟。 三、请将已写好的第一张白纸搁置在一旁，暂时不准再观看。接着在第二张具体描述“现实中的我” ，时间约为7、8分钟。 四、再将已写好的第一、二张白纸搁置在一旁，暂时不准再观看。接着在第三张具体描述“ 别人眼中的我(父母、老师、同学或一重要人物) ” ，可以叫组员写，时间约为7、8分钟。 五、请每个人将所有三张纸都放在桌上，各自对纸上的三个“我”作出检核与默想，主要是看看三个“我”是否协调和谐。如果不和谐，则差异何在，并尝试找出原因所在。 六、请分享整个习作过程的心路历程。 七、请探索，看看怎样可以使三个“我”更加协调一致，形成三个“我”更协调一致的方案。 请放开想象，根据自己的愿望去畅想十年后的你是什么样子，不要去评判可能性、合理性等问题。 毕业后十年，大学同学再聚首。那时的你春风得意、踌躇满志。请你具体描述一下，那时你的生活是什么样子的？付出了哪些努力？越详细越好。 十年后的我，在事业上 ，为了取得事业成功，十年来我付出了以下努力： 。 十年后的我，在家庭上 ， 为此，我做出了以下努力 。 十年后的我……（根据自己的想象，继续描述） 我是…… 我是（我所具有的两种品格） 我好奇（我所好奇的事情） 我听见（一种想像的声音） 我看见（一种想像的景象） 我愿（一个现在的愿望） 我是（重复本诗的第一行） 作业：写一首诗 我假设（我想假设的事情） 我感到（一种想像的感觉） 我触到（一种想像的触觉） 我担心（令你烦心的事情） 我哭泣（令我悲伤的事情） 我是（重复本诗的第一行） 我明白（我认定为真的事情） 我说（我相信的事情） 我梦想（我梦想的事情） 我试图（我真正想努力去做的事情） 我希望（我真正希望去做的事情） 我是（重复本诗的第一行） “认识自我”是一个古老并为人类永恒探索的主题。它是古希腊戴尔菲城神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。人的一生就是一个不断探索自我、完善自我、实现自我的过程。大学生处在自我意识发展的重要阶段，正确认识和悦纳自我，实现自我和谐才能更好地适应社会，做出自己的贡献。 * * “知人者智,自知者明”的意思：能了解别人的人聪明，能知道自己的优点和缺点的人明智。人往往是这样，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。了解自己比了解别人更难。 * * 自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。 * * 李冰冰 * 个体心理学家阿德勒认为：追求卓越是人类的共性，是人发展的动力之一。人要善于分析自我的不足，明确与理想自我的差距，并敢于正视它。然后，积极采取行动，不断尝试，从而发展自我，超越自我。人从现实出发去追求超越，在追求的过程中应遵循“四A论”，即 * * 游戏三：我是一个什么样的人？ 请大家制作自己的名片： 我是： 和别人相比，我更： 我最喜欢： 别人对我的评价： 那些真正了解我的人对我的评价： 对于未来，我最希望： 在群体里，我最怕; 请大家把名片交给我。我随便拿出几个，大家能知道我说的是谁吗?请全班同学对这个名片进行补充、修改。 多视角、客观地认识自我　 一 这句话表明，客观地、全面地认识自我是相当困难的。对自我的正确认识是培养大学生健康自我意识的前提，也是大学生自我调控的重要因素，是塑造、完善自我意识的基础和依据。 “一个人的真正伟大之处，就在于他能够认识自我。” ——德国著名作家约翰·保罗 多视角、客观地认识自我　 一 （一）从他人对自己的评价和态度中认识自我 大学生非常重视他人，尤其是自己亲人或有声望的人物对自己的态度和评价，并且常常根据这些人的评价不断地认识自己、调整自己的言语和