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目前一些同学的生活状态,你是哪种呢? 懂得学习,沉浸在学习的快乐中 有些是还生活在网络中 沉迷在网络游戏里的英雄 但是,现实就在眼前! 那么,我们该怎么办呢? 迎接挑战! 我们要做好两件事 1 应对放假综合症。 2 制定目标,努力奋斗。 长假综合症症状有哪些? 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。 如何调整呢? 1 心理放松,轻松上学。 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。 4 适当运动。 你还记得你的目标吗? 请重温你的目标 上学期你做到了吗? 本学期你该怎样努力? 班上一些不好的习惯 1、上课铃响了,还在与同桌聊天…… 2、上课半天,还没有找到课本…… 3、假期作业拿来抄抄,要不随便乱做,应付老师检 查完事…… 4、试卷写得不能辨认…… 5、课堂上走神,做小动作…… 6、在列队集合时, 我看到的是懒散的脚步,听到的 是杂乱的嬉笑声; 7、做操过程中,我看到的是有气无力的动作,听到的是有气无力的口号;甚至是相互打闹 或许在某些方面一认为自己足够成熟了,但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间里, 我觉得大家做得还很不够: 从出勤上, 我看到了踩点进班,甚至迟到; 在课上, 我看见还有人犯困、走神: 在列队集合时, 我看到的是懒散的脚步,听到的是杂乱的嬉笑声; 做操过程中,我看到的是有气无力的动作,听到的是有气无力的口号; …… 世界上有两种苦 一种是努力的苦,另一种是后悔的哭 努力的苦是先苦后甜,尝到的滋味是幸福 后悔的苦是先享受后吃苦,而且是苦一辈子 * “超越梦想 努力拼搏” —为我们的小学毕业考做好准备 1、制作一张为初三毕业班的同学们迎接中考的贺卡。(字数30字以为) 2、制作一张为自己准备小学毕业考试的贺卡 (内容:这个学期自己学习要怎么做,目标是什么,和鼓励自己的语言,字数40字以内) 作业 语文 数学 英语 几秒钟前某位同学还趴在桌子上 *
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