教你自已做足疗.doc

教你自已做足疗 一．什么是足底按摩？ 是通过徒手或用器械对足部点，按，推，拿，捏，搓等法去按摩足部。 二．足的简易解剖。 足骨可分为跗骨，跖骨， 趾骨三组共有26块关节33个之多 1．跗骨：包括距骨，跟骨，舟壮骨，第一二三楔骨，骰骨等共7快。 2．跖骨：从内向外侧依次为第一至第五跖骨构成了掌跖部的前半部，每快跖骨又分为近端，远端，足背面和掌跖面。 3．趾骨：足部有14快趾骨，除拇趾为2快外，其余四趾均为3块，趾骨又分为近端和远端，每节趾骨也可分为底、体和滑车三部分。 三．循环理论 1．人体的血液循环是人体的能源管道，它担负着为全身器官组织输送养料，氧气和运出代谢中产生的废物和二氧化碳，经肾脏、肺脏和皮肤等排出体外的任务。血液循环的主要生理功能是完成体内物质的运输，使人体的新陈代谢得以正常进行。 2．足部处于全身最底的位置离心脏最远，血液流经此处速度最慢，再加上地心的引力，血液中的酸性代谢产物（酸晶），未被利用的钙等矿物质，常常沉积在我们的能流循环通道上，特别容易集结在脚部，因此由于反射区沉积物的存在即能反应出相关器官部位功能不良或病变情形，通过足部按摩，排除了血液中的堵塞物，使血液循环畅通。 3双足处末稍循环不良，可能有一些代谢产物，钙盐，乳酸，微晶体等物质在双足辰积下来，使人体某个器官机能不正常，血液循环不畅通，通过双足按摩使这些沉积物被揉碎并驱散，使血液循环畅通，人体器官机能正常。同时，足部按摩，可以缓解肌肉的紧张收缩壮，使肌肉放松，骨骼肌能作有节律的收缩和舒张，起“肌肉泵”的作用，有助于静脉和淋巴液的回流。 四．相互对应的体表和躯体反射区。 对应反射区有（1）手——足（2）腕——踝（3）前臂——小腿（4）肘——膝（5）上臂——大腿（6）肩——髋（7）背部——腰部（8）肩甲骨——髂骨（9）各手指——足各趾（10）手掌——足跖部。 五．足部的诊断与治疗。 足部按摩之所以被世界众多国家和地区人民重视，其原因之一，就是能够超前诊断。德国人认为当病变程度达10%时，用按脚的方法便可做出诊断，而人体产生自觉症状，能够被医疗仪器诊断时，病已达70%。因此这种诊断方法，深受广大民众的欢迎 1．有痛诊断。 中医经络学的原来之一，痛则不通，通则不痛。双脚是人体的一部分是全身血液循环下肢通道的终端回转段，由于双脚距心脏最远，并承受体重的压力，最容易出现血流堵滞。当按压到血液回流不通畅的部位时，患者会感到疼痛，这就给我们检查诊断提供了信息，也即有痛诊断。 有痛诊断有不准确，有的人脚部敏感，碰压哪个部位疼痛，特别是中风的患者比别人敏感。不见得都有病。 有的人脚部对痛感反映迟钝，如脚底皮厚，长期穿按摩拖鞋长期做足底按摩的，按摩哪个反射区都不痛，还需要配合无痛诊断才能得出较可靠的诊断来。（+）表示有疼痛感但能忍受（++）表示痛感明显（+++）表示剧烈疼痛，、病人将脚迅速躲缩，无痛感或微痛感不记录。 2．无痛诊断 无痛诊断主要靠手感和观察外形变化，靠“望，闻，问，切”。主要是切。“切”包括触摸各反射区的变化和皮肤温度，湿度，关节灵活情况。“望，闻，问”则是辅助“切”的通过“望，闻，问”所获得的信息，综合分析得出印象诊断再通过“问”进一步得出结论。 操作方法：用手触摸，凡有病变的脏腑器官或部位，其相对应的反射区就会有“阳性”反映——“积留物”“阳性”反应有以下各种。 梭壮节结：可能有急症病。 丝壮和园形结节：多为慢性病。 气泡 结节或水流动感觉：多见于炎 或功能性疾病。 联珠壮结节：聚集性结节：粗条索壮 节：出现慢性病。 细条索壮结节：慢性气管炎和肺炎为多见。 随园形结节：多为肺结核病变。 扁平壮结节：肺结和愈后的钙化结节或久制不愈的前列腺疾患。 砂粒壮结节：结石疾病较多，有器质性变。 肿快结节：可能有肿瘤病变。 虚症：趾尖肉球不丰满而干瘪，按压无弹性而坚硬为“虚”症。 实症：趾尖肉球饱满圆滑，按压柔软而有弹性为“实”症。 无痛诊断首先就是对患者细心观察也要望，闻，切。 望：病人进门的走，坐，体型，姿态，看形，头发，神志，说话如流或反之，起步的快满慢，起坐表现：坐分腿，起发，血压不高，低血压多。眉毛一边长一边短是三叉神经痛，先天性心脏病的人脸颊耳红。脸发灰色，无光是癌症症前兆。儿童脸紫色或黄，秋看春发病，肝病可能性大。唇发紫，脑血管不好，胡子周围发青是胃和肺原性心脏病。儿童，老人呼吸快脉不快（！%4呼吸脉）肺功能差或早期肺癌，小儿如果体温不高，脉不快，病严重肺炎早期。 3．望诊。 拇趾。 拇