湖南省2017年中考政治 考点梳理 领域一 心里健康教育 主题一 认识自我 课时1 步入青春期 正确认识自我课件1.pptVIP

* 第一部分 中考考点梳理 领域一　心理健康教育 主题一　认识自我 课时1　步入青春期　正确认识自我 1. 青春期的生理变化(七年级上册P48注：此页码为教科版教材对应年级页码 ) (1)身体迅速长高长大、长宽长壮。 (2)运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 (3)性器官发育和成熟。 教材知识导航 理 考 点 梳 考点 1 青春期的生理心理变化 【考标链接】知道青春期的生理变化，了解青春期心理卫生常识(识记) 2. 进入青春期后，青少年一般会出现三大心理矛盾 (1)渴望独立与现实依赖的矛盾。 (2)心理闭锁与渴求理解的矛盾。 (3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 3. 怎样正确认识青春期的心理矛盾？[2015.7。注：此出处为郴州近5年真题考查情况，出处均以年份、题号、选择题的选项(题肢)呈现] (1)这些心理矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。 (2)这些心理矛盾虽然有时让我们感到苦闷，但正是其构成了我们向前发展的动力。 (3)这些心理矛盾如果处理不好，也会成为我们发展的阻力。因此，我们应通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。 (1)生理变化。青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动。我们为自己的身体成长而喜悦、兴奋，同时，也会为突如其来的身体变化而紧张和不安。 (2)青春萌动。由于生理和心理的发育，我们会对异性产生好感、愿意与异性同学交往、还会对异性产生强烈的好奇心、有迫切想接近对方的冲动。但在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性。 1. 青春期烦恼产生的原因(青春期生理变化和心理矛盾造成的烦恼) 考点 2 青春期烦恼 【考标链接】悦纳自己，克服青春期的烦恼，促进胜利、心理的协调发展(识记) (3)闭锁与开放。一方面我们的独立意识、隐私感越来越强，开始掩饰、隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母、老师等成年人袒露自己的内心。同时，我们又渴望与他人交往，希望得到他人的理解和关心，对同龄朋友常常推心置腹，毫无保留。 (4)依赖与独立。我们渴望被当做“大人”。但是，在心理上我们又与“独立的成人”相距甚远，无法凭借自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，必须依赖成年人。 (5)总体上，我们心理成熟的速度慢于生理成熟的速度，不可能很快摆脱童年的幼稚与不成熟。这种从被动到主动、从依赖到独立的转变，产生了矛盾。 2. 消除青春期烦恼的科学方法有哪些？ (1)了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化。 (2)培养健康的兴趣爱好，转移注意力。 (3)参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。 (4)找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。 考点 3 认识自我 【考标链接】了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己(理解) 1. 我们要正确认识自己的原因 学会正确认识自己，不仅可以使我们愉快地面对青春期的种种变化，解决由此带来的各种问题，也有助于我们各方面的发展。 2. 正确认识自我的途径或方法(2014.26) (1)比较评价。通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我。 (2)他人评价。以他人对自己的态度为镜子认识自我。不管他人对我们持什么样的态度、作什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待。 (3)心理测量与评价。采用专业的心理测量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。 3. 比较评价时要注意的问题(2016.4②③；2012.9C) (1)在进行比较评价时，要实事求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况作出判断，不隐瞒、不缩小、不夸大。 (2)比较评价要求对自己和他人作出全面的、一分为二的评价。 ①全面的评价要求从不同角度、不同方面，全面完整地认识、比较、评价自己和他人；②一分为二是指要从正反两方面来认识、评价自 己和他人，既看到自己和他人的优点和长处，也看到自己和他人的缺点与不足。 4. 怎样正确对待他人评价？ 面对他人的评价，我们既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉。 5. 如何用变化和发展的眼光看待自己？ (1)既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己。 (2)只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加以肯定。 (3)如果对自己某些方面不满意，也不必灰心，给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步。 (4)对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程。 6. 全面认识自己的重要性(我们该如何悦纳自我，发展自我？）