梁炜明：自然养生研修班-中华讲师网讲义.ppt

123健康工程 ——自然养生 亚健康 辟谷的历史探源： 《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。” 《庄子·逍遥游》中有这样的描述和记载：“藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 1、新的能量通道 2、空气、水、食物、阳光——能量精微物质 3、食物的演变：粮多菜少-粮少菜多-粮少菜少-水果兴起-奶类-各种微生素-辟谷养生直接从宇宙中采补精微物质 4、人体需要的不是粮食、蔬菜、奶类、微生素，而是从中提取精微物质变成能量。 辟谷的原理 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 ——自然养生 亚健康 当代西方社会的“断食”实践 进入20世纪，发达国家开始利用古老的理论和领先的科技，对断食疗法作了重大的研究，产生了众多的成果。 早在上世纪20、30年代和50、60年代，国内已有报道国外运用断食疗法医治医学上解决不了的疾病的科研成果及其动态。 美国营养学教授马凯博士作了一项著名的“马凯试验”，证实老鼠每周绝食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。 美国加州大学医学院的沃尔教授经过多年研究得出:防止老化的唯一方法是吃得少，即使不胖也应如此。 美国哈佛的协尔敦博士采用辟谷作为主要手段，医好了各类病人五万个。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 自然养生研修班 康道文化传播有限公司 欢迎走进… 主讲：梁 炜 民 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 　　　　　 洛阳孔子学会健康讲师团特邀讲师 河南康道养生文化传播公司 首席导师 123健康工程发起人 国家注册辟谷排毒指导师（高级） 梁 炜 民 老师 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 自然养生 亚健康 课堂纪律： 1.请把手机调至静音或关闭状态 2.请保持场安静，勿喧哗或走动 3.遵从工作人员的安排就坐 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 健康使命 亚健康 帮助100万 家族实现健康梦 影响2000万 家庭走上健康之路 为3亿国人 的健康保驾护航 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 健康使命 亚健康 2重点： 形神兼养 道法自然 走上道家养生之路，让我们健康快乐活到123岁！ 1中心： 健康从我 做起 3方法： 管住嘴 迈开腿 打开心 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 心态观念 亚健康 人应该活多少岁？？？ 天寿 ： 100——120岁 1、哺乳动物的寿命 == 生长期（20-25岁）×5-7倍 == 100-175岁 2、动物的寿命 == 性成熟期（14-15岁）×8-10倍 == 112-150岁 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 自然养生 亚健康 生命规划： 我要活多久？ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 自然养生 亚健康 你认为健康的标准是什么？ 如何获得健康？？ 你做到了那些？？？ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 自然养生 亚健康 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 自然养生 亚健康 医学健康 生活方式 自然养生 心态观念 行动123 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 123健康工程 —— 心态观念 亚健康 余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？ 岐伯对日：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱， 而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务