爱的轻鬆爱的放鬆---建立优质的亲密关系.pptVIP

專長： 「演講」 、 「成長團體帶領」、「個別心靈對話」 「系列課程規劃與帶領」、 「讀書會導讀」 領域：「身、心、靈整合」、「憂鬱情緒舒解」 「恐慌、焦慮與壓力釋放」、「親子關係」 「兩性關係」、「人際關係」 、「教育訓練」 經歷：1. 婦女團體，情緒成長團體，身心靈成長團體帶領 2. 親密關係，溝通技巧，壓力釋放課程講師 3. 企業教育訓練講師 4. 教育電台、漢聲電台 節目單元主講人 5. 各中、小學、大學 親職講座講師 6. 教育電台、漢聲電台 節目單元主講人 7. 國立中正紀念堂管理處終身學習生活心理班教師 圓滿的生命 事業（工作成就、人際關係） 錢財（金錢觀、理財觀） 感情（親密關係、兩性關係） 家庭（原生家庭、親子關係） 健康（身心靈整體健康觀） 自我成長、學習與創造 (天命的創造實踐與服務 ) 如何找到對的另一半？ 上天是公平的 自己先準備好（吸引力法則） 永遠沒有對的那一半 如果現在你在關係中，那就是你成長的開始 兩性關係是人際關係的一種 從人際關係可以看兩性關係 人際關係的重點：做人 做人就是做業務 先從週遭的人際關係做起 溝通的障礙 批評 責備 抱怨 嘮叨 威脅 挑剔 比較 否定 溝通的加分 鼓勵 讚美 支持 肯定 接受 認同 回饋 感謝 失戀為何會讓人受不了？ 自我形象破碎（自尊受衝擊） 真正傷害最大的是自尊而非感情 在對方眼中的唯一性不見了 不再是獨一無二，不再是你心中 最愛的人了 原本的穩定感不見了 原本計畫好的、預期的都……… 對於失戀的幾種觀點 失戀要處理的是自己的情緒，而不是 情人或情敵 今天以前，我什麼都有 今天以後，我也什麼都有，只是有人 不愛我了 我損失的是一個不愛我的人 他損失的是一個愛他的人 現在不合適，難道以後就會合適? 不是你不好，也不是我不好，只是 戲演不下去而已啊! 塞翁失馬 焉知非福 當下的不幸 以後的幸虧 良好情緒成長是溝通的基礎 認識及接受自己的情緒 抒發情緒及解決事情 情緒≠引發情緒的的事件 事件引動我們已有的情緒 而非事件造成我們的情緒 對自己的情緒負責 感恩引爆我們情緒的人事物 自我成長之路 毫無保留地愛自己 盡全力地學習 自在與享受自己 “親密”的享受能力 滿溢的愛----自然而然地分享 宏道文化出版 * * * * * * * * * * * * * * * 愛的輕鬆 愛的放鬆 ---建立優質的親密關係 曾永鴻 畢業於國立中山大學研究所碩士。90年取得輔仁大學宗教研究所入學資格。長年投身於身、心、靈產業的發展與整合。平日致力於身、心、靈產業的倡導與推廣。 在理工背景下常見的人格特質 重思考、講邏輯 重實用、講效率 凡事實事求是 做事一板一眼 條理清清楚楚 道理明明白白 在理工背景下常遇見的困境層面 感受與氣氛 美感與浪漫 情感表達 人際互動 面對迂迴 處理混沌 為什麼我們愛的那麼累？ 對自己的瞭解太少 對自己的掌握度太少 對對方的瞭解太少 對愛的瞭解太少 承上，就愛下去了 一般對愛的看法 很在意、很重視對方 以對方為主 願意為對方付出 為對方而犧牲自己的○○ 願意同理對方 無條件地接受對方 那是愛嗎？ 我是愛對方，還是愛“戀愛” 的感覺？ 愛有人陪的感覺 愛可以付出的感覺 愛可以被重視的感覺 我在意的是對方的感覺，還是 自己的感覺？ 對愛的疑惑？ 愛是得到、擁有嗎？ 愛會痛苦、傷人嗎？ 愛有等級、分別嗎？ 愛情夢 大多數人都做著自己的 愛情夢 大多數人都拉著對方來 圓自己的愛情夢 愛情夢很少是一樣的 大多數人都愛情夢中受苦 愛情夢醒了嗎？ 男人都是○○○○○○○ 女人都是○○○○○○○ 感情都是○○○○○○○ 婚姻都是○○○○○○○  夢醒的開始親密關係的心理動力學 投射作用 補償作用 轉移作用 依附關係 個人界限—糾葛與疏離