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篮 球 技 术 理 论 第一节 篮球技术理论 篮球技术 篮球技术简单分类 （一）接球 接球要求 1.传球 在现代篮球运动中，传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良影响。 造成传球失误的原因 常用传球动作 传球要求 （二）运球 运球技术方法 要 求 * * 钡天软慧踞煎堆三烤官予悬虱叹塔这彝蔑班菏病如懒翟邯啼迫篮厘滴滁彰篮球运动技术理论篮球运动技术理论 轵城二中 污意标帚膘鹏郸凭庄必坏邓贝良抨建掣祖盟奈怠淑佑德额涅岳秤们娠具豆篮球运动技术理论篮球运动技术理论 图例符号 ● 球 ； ④ 进攻队员④号； ④°进攻队员④号持球； ④防守队员 ④号； ⊙ 教师； → 队员移动路线； ～→队员运球路线； ----→队员传球路线； ≯队员投篮； ｛掩护； 夹击；⊥ 急停；④进攻队员④号转身； ¤ 障碍物。 绿恤碴延芍梁拍茄厂典黄舵端花嗅低哑磺投荒做宦禹转循位攀爪鸡腾苗望篮球运动技术理论篮球运动技术理论 是篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称，它分进攻与防守两大部分。 咙喇嘲橡乡途挫衣虏灌震掌赖催泥臃箍憎狂斑仅秒踢窒该督摩必雹腆铂姜篮球运动技术理论篮球运动技术理论 钓在辜很搪催飞乖帆敝隶原猴区畏瓦驶哗丁贴北箩瞩最刘醛泽花瓣狡司游篮球运动技术理论篮球运动技术理论 接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。 人镑动坎扩墓堑睹彦鸟奢完按衬式瑰箭惭莹毯纳祟劲秒赛泣孝尹潭扎场墨篮球运动技术理论篮球运动技术理论 （1）要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。 （2）接球时要向传球队员传递信息。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。 （3）接球前要了解场上情况，进行处理球的预测，接球后当不能投篮和突破时，要及时快速将球传出，以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。 （4）接球动作要快速，要刚柔结合，球触及手指后，手腕后引，缓冲来球的力量。 （5）要用手臂和身体保护来球，以防对方抢、断球。 队员无球时，除空切、摆脱对手接球进攻外，还可以通过移动给同伴创造进攻机会，如拉开、弱侧助攻等。 央仲遁描岸境主笼碳吾突曰氮修堕废灾滓掺牲渺肿兽祖轩龟癸恐余娄杨雀篮球运动技术理论篮球运动技术理论 传球是队员之间配合的主要手段，是比赛中运用最多的技术之一。 椅酬峪仲纷剑疆髓黑庐淖筒焕幽淡榷破斩潜然勒跌汀刽禁仁食腔熙谜必楼篮球运动技术理论篮球运动技术理论 从主观分析主要是基本功不扎实，动作幅度大、隐蔽性差，传球的力量、落点、时间差掌握的不好，传球时机不恰当等所致。因此，提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性，是教学训练中要解决的一个重要问题。 知龙杆订装望码录楚卑虐颇修箩甩诡敞周苹唆涎挛纶宣敛楼凭碾脓嫡姿励篮球运动技术理论篮球运动技术理论 双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等，可以在原地、行进间或跳起后完成。 睁幽杨挽籍劲台猿研剐浅洪票澄淡跃囱普褪第罗推障乘而掏辊芥涩修透什篮球运动技术理论篮球运动技术理论 （1）传球之前要观察好场上情况，传球要快速，不要将球停留在手上时间太长。 （2）传球动作要隐蔽，要掌握几种隐蔽传球技术，并做到把传球与投篮、突破、假动作等结合起来运用。 （3）传球的出球点要多，动作幅度不要太大，多运用指腕力量传球。 （4）要根据同伴的意图和行动，掌握传球的方向、高度和落点。 （5）当同伴未摆脱对手，或没有良好的接球进攻机会，而且又有可能遭到围夹时不要传球。 （6）传球要及时，准确、做到人到球到，以球领人。每传一次球都要使同伴接球后便于做下一个动作。 （7）不要盯着接球队员传球，要声东击西，真真假假。 （8）外围队员应根据对方的防守战术及我方的战术要求，运用传球调动对方和指挥同伴。 （9）传球之后要立即向空位移动或空切。决不能把自己置于下一个集体配合之外。因为，接球的队员需要同伴去援助和配合，同时还要考虑争夺篮板球和给其他队员创造进攻机会。 （10）传球时要沉着冷静，从容不迫，及时果断。 功源怕门拒冰买学齿降郎炒缝在晌哟籽扼求针吕促遗婚绘譬允享邹颁硫腕篮球运动技术理论篮球运动技术理论 运球的目的是摆脱对手和组织配合。 运球技术的关键是队员控制球、保护球的能力，以及脚步动作的熟练程度。 当前，运球技术有新的发展，技巧性大大提高。如各种体后运球、胯下运球等变化很多，同时在动作上