模块二任务二仪态礼仪.doc

模块二 任务二 仪态礼仪 【学习目标】 1. 明确仪态的含义，理解仪态塑造的重要意义 2. 培养学生在平时注重仪态礼仪的自觉意识 3. 通过学习和训练，掌握美的仪态 【相关知识】 一、浅谈仪态 仪态是指人在行为中的姿势和风度。一个人的一举一动、站立的姿势、走路的步态、说话的声音、对人的态度、面部表情等都能够反映出一个人仪态美不美。而这种美又恰恰是一个人的内在品质、知识能力、修养等方面的真实外露。人们在交往中，尤其是在正式场合，一定要遵守举止有度的原则。即文明、优雅、敬人，以展示自己的修养，以及对他人的尊重、友好及善意。 仪态举止是展示一个人才华和修养的重要外在形态，也是人生成功的重要根本。 二、同学仪态注意点 1、学会微笑 “回眸一笑百媚生！”古代妃子一笑，帝王的江山都要为之颤动，周幽王为博褒姒一笑，烽火戏诸侯；纣王为博妲己一笑，杀忠臣比干。唐玄宗看了杨贵妃一笑，连魂都丢了。 相貌普通的人微笑起来也会增加你的亲和力（但男士误对号入座）。那么，我们如何做到适度的微笑，既不做作，又显得魅力十足呢？ 第一招：如沐春风般的微笑 （1）、对镜子摆好适当的姿态，像婴儿咿呀学语那样，说“E”，让嘴的两端朝后缩，微张迷人的双唇。? （2）、淡淡浅笑，减弱“E”的程度，这时候能感觉到颧骨被拉向斜后方向。? （3）、上面的动作反复几次，直到感觉自然为止。? （4）、在闲暇的时候，如走路、说话、工作时都可以随时练习。? 第二招：微笑三组合 （1）、和眼睛的组合，魅力十足。当微笑的时候，眼睛也要“微笑”，? （2）、和身体的组合。微笑要与正确的身体语言相结合，才会相得益彰，给顾客以最佳的形象。 （3）、和语言的组合。微笑着说“早上好”、“您好”等礼貌用语，不要光说不笑，或光笑不说。 微笑是一种无声的语言，在日常生活中中，一个温暖的微笑会拉近你和同学、朋友之间的距离。都说“爱笑的人通常运气不会太差。”一个恰当的微笑，通常会给你带来好运哦。 2、善用语言艺术 同学之间能否友好相处，言语表达往往占据着很大的作用。“良言一句三冬暖，恶语伤人六寒。”同学之间是融合还是神离，侃侃而谈还是不欢而散，很大程度上决定于语言艺术。言谈作为一门艺术，也是个人仪态礼仪的一个重要组成部分。那么我们要怎么才能够做到谈吐文雅，言之有礼呢？ （1）、用语谦逊、文雅。尤其是与师长交流时多用敬语、谦语和雅语。说话前先称呼对方“老师”，能体现出一个人的文化素养以及尊重他人的良好品德。即使是外向性格，言谈也切忌匪里匪气，应牢记学生身份，体现学生内涵。 （2）、态度诚恳、亲切。说话的本身就是人与人之间的情感传递，所以在说话时的表情和神态很重要， 我们在说话的时候必须要做到态度诚恳，注视对方，给他人留下一个表里如一的印象。 （3）、声音适当，语调平和。在交谈的过程中，要做到咬字平稳清晰，让对方能够听清，不要大声说话，语调平稳，少用语气词，亲切自然。 （4）、.语言委婉——语言的表达方式是多种多样的。由于谈话的对象以及谈话的目的和情绪不同，语言表达的方式也没有固定的模式。因此谈话时语言的直率与委婉要视谈话对象而定。 3、学生仪容的基本要求 自然简洁、光滑鲜亮的面部修饰，能够增添一个人的人格魅力，增强自信心。青少年是学生身心发展的关键时期，学生在校期间的仪容仪表不仅直接关系到学校的精神面貌和整体风尚，还与学生今后的性格形成和人格养成有必不可分的联系，这也是培养合格社会主义事业建设者和接班人的基本要求之一。从某种意义上讲，面部修饰是一个人成功的关键所在，因为它决定着其他礼仪程序能否顺利展开，以及别人是否接纳你。因此，作为一名学生，良好的精神风貌是必要的，而注重礼仪更是学生自尊自爱的体现。 （1）、头发 1.勤于梳洗，保持头发整齐、清洁； 2.不可染发烫发，不得披头散发。短发前不及眉，旁不及耳，后不及衣领，长发刘海不过眉，过肩要扎起(用发网网住，夹于脑后)，整齐扎于头巾内，不得使用夸张耀眼的发夹。 3.发型得体：个人条件、所处场合； 4.美化自然。 （2）、面部 1.男生胡须要剃净，鼻毛应剪短，不留胡子； 2.女生可适当化妆，但应以浅妆、淡妆为宜，不能浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品或香水。 （2）、指甲 不留长指甲，指甲的长度不应超过手指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不能留有污垢。不要涂有色的指甲油。 （4）、鼻子和体毛 鼻毛不能过长，体毛必须修整。又黑又粗的体毛，同时需要掩饰。 4、学生仪表的具体要求 （1）、容必正。头容正，肩容平，背容直，胸容宽。坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。 （2）、衣必整。衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服。逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，