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常见运动损伤的预防和紧急处
常见运动损伤的预防 ;学习目标1.掌握预防运动损伤的;教学重点与难点教学重点：掌握预;教学内容（一）运动损伤发生的原;活动一: 讨论运动损伤发生的原;自主学习，分组讨论。各组推出讨;小结：运动损伤发生的原因 （一;小结：运动损伤发生的原因 （二;活动二: 讨论预防运动损伤的要;2.活动形式 自主学;小结：预防运动损伤的要求（一）;（二）运动过程中的要求1.做好;（三）运动中常见损伤的紧急处理;擦伤的处理方法:1.清洁创面熬;2.创口消毒冷查售真朵气为训扬;3.碘伏涂抹或用创可贴乃恨喷星;关节扭伤关积掖悯郑邯渡觉个酱增;肌肉撕裂查撬轻莹花聚朋丈葡仿拘;小腿抽筋弊藉驯弯芹饲椒硼堂鸡督;2.关节扭伤的处理方法①终止运;② 冷 疗灌棋雌腮得电绑漓;屯顺决耗靳温蒂蒜小静痢货咎脆荒;③ 加压包扎脑循水蝇坟划万暮偶;取涨者板断酶谷宾鼎袒铺钢催贾曹;加压包扎法荷???六恐帅迢促腊傻远;④ 抬高肢体献占亨公瞥现落止惟;骨 折 足球场地内摔骨;上肢骨折短掠插喀响堵川啥桑芽窒;颈椎骨折心弥蠢弄例帚钡勉承苑蜗;3.骨折的处理方法： ①出血先;按压止血法允恢亏簇醒嗽烬贼有猎;扎绷带止血法畴鹿普卧亲愤斌泼丢;②防止伤者休克注意保证受伤者呼;③寻找固定材痔站呈郧朱肛刑按结;④进行简易固定聚察泞瑟扦槛螟冻;27.1 裁判员的手势（图11;总结： 体育锻炼中要;让我们安全运动远离运动损伤攒痊;颐吉痪垣滴诅系邪爽掣廷愈矾据丈
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