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心理测验自卑心理诊断量表
【心理测验】自卑心理诊断量表
测验说明下面这份自卑心理诊断量表，有助于你了解自己是否存在明显的自卑感及造成自卑的个问题，每个问题有A、B三个答案，请你在与自己情况较符合的答案上打“”。
1．你的身高与周围的人相比如何?
A．较矮 B．差不多 C．较高
2．早晨，照镜子后的第一念头是什么?
A．再漂亮一点就好B．想精心打扮一C．别无他想毫不在意
3．看到最近拍的照片你有何想法?
A．不称8．拍得很好 C．还算可以
4．如果能够重生，下列三种选择中选哪种好?
A．做女人够受的做男人好8．做男人太苦，做女人C．什么都行，男女一样
5．你是否想过五年或十年后会有什么使自己极为不安的事?
A．多次想B．不想过C．偶尔想过
6．你被周围人们欢迎和爱戴吗?
A．常有B．没有过C．偶尔有
7．你被周围人们起过绰号、挖苦过吗?
A．常有B．没有过C．偶尔有
8．老师批过的考卷发下来了，同学要看怎么办?
A．把分数折起来让他们看不到B．让他们看
C．将考卷全部藏起
9．体育运动后，有过自己反正不行的想法吗?
A．常B．没有C．偶尔有
10．你有过在某件事上绝不次于他人的自信吗?
A．有一两次B．从来没有过
C．在某些方面自己有这种自信，但对不是特殊之事并不介意
11．如果你所喜欢的异性同学与其他人更亲近，你怎么办?
A．丧气，以后竭力避开那位异性
B．跟那位同性公开或暗地里展开竞争
C．毫不在乎，一如往常
12．碰到寂寞或讨厌之事怎么办?
A．陷入深深的烦恼中B．吃喝玩乐时就忘却了
C．向朋友或父母诉说
13．当被别人称作不知趣的人或者蠢东西时，怎么办?
A．回敬他笨蛋!没教!” B．心中感到不好受而流泪
C．不在乎
14．如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话，你怎么办?
A．断然反驳根本没有那种事!B．担心会不会真有那回事
C．不管闲事，认为别人是别人，我是我
15．如果你的主要功课不管怎样努力学习结果都输给你的竞争对手你怎么办?
A．尽管如此还是继续挑战，今后加倍努力．感到不行只好认输
C．从其他学科上竞争取胜
类型I：得分15～29你平时没有自卑感，是个乐天派，并且往往很自信。你对自己的才能、外表和风度充满自信和骄傲，
类型II：得分30～44动机与期望过高引起自卑你有过高的追求，有动机过强、期望值过高的缺点。你不满足于现状，想出人头地以至于去追求不切
类型III：得分45～60过早断定不行造成自卑你在搞不清原因前就贸然断定自己不行，自认为不如别人。这主要是你不了解周围人们的真实情况，”随之则坦然类型Ⅳ：61～75性格怯懦造成自卑用消极悲观的眼光看待事物。症结在于对自身的体魄和外貌缺乏自信，光是
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