“五早一晚两杜绝”主题思想教育行动 ppt.pptVIP

“五早一晚两杜绝”主题班会 下面请观看视频短片： 1、听，那父爱如山 2、行孝不能等：新加坡感人公益广告 3、自行车上的父爱（台湾经典广告） 4、天生我才必有用 5、人为什么活着 我不喜欢有风的日子 我不喜欢有风的日子，我怕 一阵从南到北的风，腰肢一扭 就把我单薄的父亲，刮到脚手架边 只要起风，多数的时候就会有雨 更多的时候，父亲就会无处可归 风吹散了父亲刚刚倒出来的水泥 风又把水泥吹到老板身上，吹到父亲眼里 这可恶的风，就这样白白吹走 父亲的半斤汗水。 风，吹来暮色和寒意 风吹着，父亲就开始想家，想远方的儿子 荣获《人民文学》等主办的首届全国高校文学作品大赛一等奖。 我不喜欢有风的日子 时间比陷入泥淖还要缓慢 没有电视和空调，甚至没有一张舒适的床， 用来安放父亲疲惫的心 他想着他的儿子，一个在延安，一个在重庆 在广播里听到与这两个城市有关的讯息 他都会忐忑不安，彻夜无眠，直到风止 我不喜欢有风的日子，风是父亲的苦难 我怕什么时候风一吹，就把我的父亲 从这个世界，吹到另一个世界 杨康，重庆理工大学二年级的学生，来自陕西汉中西乡县沙河镇。，高一时，有一次无意间读到路遥《平凡的世界》，便被文学所深深吸引，自高中开始业余创作，父亲与父爱成为他诗歌最有力的主角与主题。 你父母依然在为你默默付出，这是你依然要努力和坚强的理由 为什么要读大学？如何读大学？ 孝敬父母、尊重师长，善待自己，从点滴做起，从现在做起，从“五早一晚两杜绝”做起。 你，是否还记得当初远行出发前的那个梦想经过岁月的洗礼你当初的梦想至今是否还在 一个人能有多大点出息，关键看他怎样对待自己的时间。你和时间的关系，就形成了你自己。如果你每天让大把大把的时间白白流失而不知道心疼，你就知道你为什么是现在这个样子了。你根本不喂养你的大脑，那么它自然也不能实现你的愿望。你让自己时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。 南怀瑾：能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。 坚持早起“一日之计在于晨”，让我们坚持每天7:00前起床，让生命每天都充满着朝气； 坚持早锻炼或许你已看过加拿大公益广告《生命的最后十年》，对于健康，相信你更希望看到的是亲朋的欢笑，而不是愁容；  播放：《生命的最后十年》 坚持吃好早餐 “身体发肤受之父母”，早餐是你营养健康的第一餐，从从容容地到食堂吃好每一天的早餐不仅是对父母的最大孝敬，也是培养优雅气质必不可少的途径； 吃好早餐的重要性 早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，说明了早餐的重要性。?早上为一日之始，是人们一天活动的起步。整个上午是工作、劳动或学习的重要阶段。因此，从营养卫生学的角度出发，应把早餐调剂得可口些、营养些、多样化些。要端正对早餐的进食态度，调整生活规律，讲究科学进餐。 在早餐问题上大致有两种不良情况，一种是早上起的晚，匆匆忙忙赶着上班，因而只能随便吃上几口，或热热残羹剩饭。一种是根本不良早餐。或因为没时间，或因要减肥。这两种做法都是错误的，是不可取的，也是不科学的。这些不良的早餐进食习惯一旦养成，不仅无法满足人体内正常进食营养的需要，而且还会破坏生活的节奏和规律，久而久之给人体带来危害。 美国科学家对患胆结石的病人作了调查研究，发现胆结石患者与长期不吃早餐有关。因为空腹过久，胆固醇的含量不变，形成高胆固醇胆汁。胆固醇过高就容易在胆囊中积累起来，形成结石核心的物质。尤其学生要吃好早餐。学习是繁重的脑力劳动，大脑活动需要足够的能量和营养，而头一天吃的晚餐经过一夜消耗，早已用完。缺乏早餐营养的学生，由于能量和营养不足，会出现反应迟钝、精力不足等保护性抑制。所以，早餐吃得好坏，对于学业在身，又正处于生长发育阶段的学生健康影响很大。 坚持早读 在教室、宿舍、广场、校园的每一个角落，拿起优美的文章和经典书籍，像中央电视台主持人一样每天放声朗读20分钟，每天让您的心听到您成长的呼唤，这也是最好的脸部美容办法； 晨读中的雁山孔子广场 坚持早到 生活没有旁观者，不要坐享其成，上课、参加活动、与人约会，争取提前5至8分钟到达，主动帮助老师和活动组织者做一些力所能及的事情，这不仅能改善你的学习生活状态，还能让你广交朋友。 坚持晚自习 每晚抽出2个小时，用于阅读、思考，参加有意义的讨论。 哈佛大学有个著名的“决定命运的2个小时”理论。就是人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点至10点之间。每晚抽出2个小时，用于阅读、思考，参加有意义的讨论，学习不但意味着接受新知识，同时还要修正自己的不足，这两个小时也是我们探讨生命真谛和梳理自己思想的