807拒绝零食 签名活动.pptVIP

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
807拒绝零食签名活动807拒绝零食签名活动

本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 为了健康,吃好饭;拒绝零食,我先行! 807班主题班会 告别不健康食品 签 名 活 动 设计:黄土岗中心学校 田显玉 同学们: 知道你们平时爱吃的辣条、辣片是怎么做出来的吗? 请看图片,说感想__ 辣条、辣片的制作过程 有什么感受? 堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品 用什么词语形容? 真可怕 制作成品 制作好的成品主要销售给学生 为了饱口福,他们多勇敢! 成品垃圾果冻出炉 垃圾三无汽水制作过程 味大呀! 想喝吗? 加工好的成品汽水上市 眼不见为净吗,不怕死的来吧! 加工好成品 世界卫生组织公布全球十大垃圾食品 远离十大垃圾食品 垃圾食品是指仅仅提供一些空热量,别无其他营养素 的食物;或提供超过人体需要,变成多余成分的食品。请大家记住:任何一种东西进入人体,如果不能被人体利用,它 对人体都是有害的。       忽视早餐危害大   大多数学生认为早餐吃不吃无所谓,或者觉得早餐 随便吃一点就行了。然而,营养学研究证明,早餐却是 人一天中最重要的一顿饭。   早餐是启动大脑的“开关”。经过一夜,储存的葡 萄糖在餐后8小时就消耗殆尽,而人脑的细胞只能从葡 萄糖这一种营养素获取能量。早餐能使激素分泌很快进 入高潮,并为脑细胞提供能源。早餐吃的少或是虽然吃 得不少,但食物选择不当,会使人精神不振,降低工作 效率。这是因为经过一个晚上没有进食而又不进早餐或 早餐太少,血液就不能保证足够的葡萄糖供应,时间长 了就会使人变得疲倦无力,头昏脑胀,情绪不稳定,甚 至出现恶心、呕吐、晕倒等现象,无法精力充沛地学习 和工作。   每天吃一顿丰盛的早餐,可使你长寿。美国加州 大学在7000个接受研究的男女中,发觉习惯不吃早餐 的人,死亡率高达40%。另外,霍普金斯大学的一次 以80~90岁老人为对象的研究,发现他们长寿的唯一 共同点是每天吃一顿丰盛的早餐。尤其是正在长身体 的中小学生和高等学校的学生,更应重视早餐。据调 查,吃饭时间有规律的学校儿童比不吃早餐的儿童身 体发育要好得多。   不吃早餐会使人感到疲倦、胃部不适和头痛;长 期不吃早餐的人,皮肤干燥,容易产生皱纹,提前老 化。另外,经常不吃早餐的人,长时间空腹后,如果 狼吞虎咽地吃午饭,还容易犯严重的食后困倦症。   不吃早餐可导致肥胖。人在空腹时身体内贮存能 量的保护机能增强,因而吃进的食物容易被吸收,即 使所吸收的是糖,也容易变成皮下脂肪,造成皮下脂 肪积聚,使身体肥胖。   早餐应该以质量为主,而不是以数量为主,应该 摄取一天所需要的整个营养量的三分之一以上。国外 有人对200位受试者分别吃6种不同食物构成的早餐, 结果表明,早餐除要供应糖类(粥、面包或馒头)和 脂肪之外,还要有蛋白质(牛奶或鸡蛋等)供应。富 有蛋白质的早餐,可使人在较长时间保持很高的工作 效率。 油脂 4% 奶豆类12% 肉蛋类20% 果蔬类31% 粮食 33% 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网 本资料来自于资源最齐全的21世纪教育网

文档评论(0)

cxiongxchunj + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档