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蛋白质—构成人体的物质 肠道是人体内非常重要的器官 3.最大的 排污厂 ● 一生中要排出约140吨大便，2400斤是肠道细菌。 ● 80%以上的毒素由肠道排出体外。 大 便 的 形 成 过 程 宿便是肠管内长期（3--5日以上）停 滞淤积的陈旧大便叫宿便。 宿便是人体肠道内一切毒素的根源。 “一日不排便，胜抽三包烟”。 肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿 便所产生的大量毒素被人体吸收后， 将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋 生，严重危害人体健康！ 宿便： 宿便的产生 人的肠道有10—12米长，并且千褶百 皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。 残余的废物重量可高达3--7公斤左右， 严重者重达9公斤。 宿便与疾病 宿便停留在温度高达 37℃ 的肠道内， 超过24或48小时以上，可产生22种毒素， 通过血液循环到达人体的各个部位，会产生中毒， 形成亚健康状态和疾病。 宿便与疾病 口臭： 宿便在细菌的作用 下发酵，不断产生 有臭味的气体， 这些气体上窜经口 腔呼出，形成口臭 毒素。 女性妇科疾病： 面色晦暗无光、皮肤粗糙毛孔扩张。痤疮、腹胀腹痛、痛经、月经不调。 便秘： 人体内的宿便堆积 过多，压迫肠壁， 导致肠道功能紊乱， 肠蠕动变慢，排泄 系统失调，从而形 成习惯性、顽固性 便秘。 * * * 有这样一句话： 没有青年， 就没有共和国的明天； 没有儿童， 就没有共和国的将来； 没有中老年人，就没有共和国改革开放的今天！ 为什么要吃饭？ 人人都吃饭，但是您： 吃 吃 吃 吃出来的问题 WTO “维多利亚宣言” 人体所必需的七大营养素 氨 基 酸 防治便秘 预防肠道病 膳 食 纤 维 矿物质—人体不可缺少的物质 ● 人体大便中2/3是各种杂菌和致病菌，如果24小时内不能排出，它就能繁殖出2万亿以上的病菌。 ● 特别是大量的酸性代谢物在宿便中积聚，其产生的毒素被肠道绒毛吸收进血液中，产生血毒 血毒的产生 肠道是人体内非常重要的器官 1.最大的 加油站 ● 一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍 ● 99%营养物质 由肠道吸收. 肠道是人体内非常重要的器官 2.最大的 免疫器官 ●人体70%的免疫细胞分布在肠道 ●人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道 ● 95%以上的感染性疾病与消化道有关 * *