九六家长会 相信自己.ppt

家长会议程 一、新学期新气象 二、给家长的建议 三、让我们给孩子自信 四、期末考试分析 五、初三中考 三、让我们给孩子自信 故事是这样的： 浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶烈火骄阳，烤得探险队员们口干舌燥，挥汉如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？ 队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。” 沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。终于，他们死里逃生，走出了无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝望着那个给了他们信念支撑的水壶。队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子，他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。” 缺乏自信的不良影响 长期缺乏自信的人，不仅身心会受到影响，而且还会给自己的行为设置消极的心理障碍。一般来说他们的抱负水平都极低，缺乏进取心，自己堵塞自己的成功之路。而这又反过来加重缺乏自信的心理，造成恶性循环。此外，缺乏自信严重的还会阻碍人格的发展，使人看不到自己的长处，忽略自己尚未发掘的潜能，变得敏感多疑，虚假掩饰，最后成为一个精神委琐、意志消沉、缺乏理想与追求 的人。 （心理测试 ） 最大的自信 请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理 测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？ A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟 心理测试结果分析 A.选择画的同学 你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。 B.选择照片的同学 你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较 传统守旧，却又追求时尚流行的人。 C、选择年历月历 你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于 实际而不懂掩饰野心，常使 人认为你是贪心、势力无趣的人。 D、选择挂钟的同学 你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。小心你热衷 工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。 怎样才能提升自信心呢？ 首先，调整心态 , 多想开心的事。每个人都有自己开心的事 , 开心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的产物 , 力量的产物。每个人多回 忆自己开心的事 , 将使你正确估价自己的力量。 怎样才能提升自信心呢？ 其次，面带微笑 , 始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量 ; 笑能使人心情舒畅 , 振奋精神 ; 笑能使人忘记忧愁 , 摆脱烦恼。没有信心的人 , 经常是愁眉苦脸 , 无精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 , 满面春风。 怎样才能提升自信心呢？ 第三，挺胸抬头 , 阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的 , 姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量 , 越自卑就越无精打采 , 垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心 , 增强信心。 怎样才能提升自信心呢？ 第四，主动交往 , 放弃冷漠。在与人微笑的问候中 , 双方都会感到人间 的温暖 , 人间的真情 , 这种温暖与真情就会使人充满力量 , 就会使人增添信心。 怎样才能提升自信心呢？ 第五，欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验 , 当听到雄壮激昂的〈如飞得更高等〉时 , 往往因受到激励而热情奔放 , 斗志昂扬 ; 当听到低沉、悲壮的哀乐时 , 往往便悲痛 , 怀念之情涌上心头。健康的音乐能调解人的情绪 , 陶冶人的情操 , 培养人的意志。当人受到挫折时 时候 , 情绪低沉的时候 ,