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降压歌 高血压病不可怕,三个穴位搞定它; 太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。 坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。 若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。 感冒歌 感冒发烧司空见,吃药打针家常饭; 肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。 耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙; 太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。 若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强; 坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。 哮喘歌 哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春; 预防为主抓关键,补气防感防过敏。 哮喘痛苦在复发,治本重在补气血; 刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。 冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然; 艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。 夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里; 肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。 性福歌 人体自有威而刚,性福何须求药方; 肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。 阳萎早泄羞难言,气血不足是关键; 关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。 心绞痛歌 老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命; 电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。 排毒歌 人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。 坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。 舒肝排气歌 郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。 每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。 减肥歌 心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋; 人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。 中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。 睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。 惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显; 吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。 注:二陈散配方:半夏、橘红各15克,白茯苓9克,甘草5克。按此比例,磨细混合,或制成胶囊即可。
糖尿病歌 得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝; 再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。 上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多; 按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。 中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常; 调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。 祛除热邪内廷功,一天两次按摩通; 上午起就未经旺,迎头痛击效最明。 颈椎好了歌 何因导致颈椎痛?骨骼肌肉不平衡; 刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。 调制更年期歌 女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低; 症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。 坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。 肾阴补足精神爽,一生不知更年期。 补肾歌 人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠; 太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。 头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动; 只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。 膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变; 都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。 脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压; 头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。 皮肤清洁歌 灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。 实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。 每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。 配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。 祛痘歌 脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。 全因胃火炎上致,时有灼津便不通。 穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。 内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。 天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。 早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。 每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。 多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。 额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。 求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。 气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。 太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。
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???????????? 特效穴位:
????1.?? 合谷:对感染性炎症人,具有较高的防治效果,增强机体的防御能,对于白细胞具有双向调整作用,能使血液中血小板明显增加,可使血清中的球蛋白含量上升,对甲状腺机能具有调整作用,对血液循环功能有调整作用,轻手法引起血管收缩,重手法引起血管扩张,能降低高血压病人血中胆固朜的含量。
??????2.?? 手三里:针刺对胃的蠕动,张力,排空及小肠的运动机能,具有明显增强作用。
??????3.?? 曲池:治皮肤的要穴,艾灸该穴可使血糖上升,能使血小板显著增加,具有增强白细胞的吞噬功能,对于感染炎症的病人,具有较高的防治效率。
??????4.?? 迎香:治疗慢性支气管炎有效率达70~90%。
??????5.?? 颊车:对甲亢病人有治疗效应。
? 6.?? 人迎:有显著的降压效果,尤其对收缩压最显著。
? 7.?? 足三里:①对胃的蠕动,张力,排空,大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用,对胃酸和胃蛋白有双向调整作用,②增强胆囊运动和排空能力,使胆汁流量增多增
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