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成功100%=IQ20%+EQ80% 即人的一生,20%由智商决定,80%由情商主宰。 情商(emotional quotient简写成EQ)是表示认识、控制和调节自身情感的能力。 第六章 情绪和情感 第一节 情绪、情感概述 第二节 情绪、情感的规律 第三节 中小学生情绪、情感特点与教育 第一节 情绪、情感概述 一、什么是情绪、情感 二、情绪、情感的种类 三、情绪、情感的功能 四、情绪、情感与机体变化 一、什么是情绪、情感 (一)情绪、情感的概念 情绪、情感是人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。 1.情绪、情感是人对客观现实的反映 2.认识是情绪、情感产生的前提和基础 3.情绪、情感的性质是以客观事物是否满足人的需要为中介的 一、什么是情绪、情感 (二)情绪和情感的关系 区别: 1.从需要的角度看:情绪——生物需要;情感——社会性需要。 2.从发生的角度看:情绪发生较早,为人类和动物所共有;而情感发生的较晚,是人类所特有的。 3.从表现形式看:情绪——情境性、冲动性、动摇性;情感——稳定性、深刻性、内隐性。 一、什么是情绪、情感 (二)情绪和情感的关系 联系: 情绪是情感的外部表现,情感是情绪的本质内容。 二、情绪、情感的种类 (一)情绪的基本状态 根据情绪发生的强度、持续时间的长短及外部表现的情况,可将情绪分成心境、激情、应激等。 1.心境 心境是一种使人的心理活动都染上某种相应色彩的微弱而持久的情绪状态。 其特点表现为:第一,和缓而微弱;第二,持续时间较长;第三,非定向性的弥散性的情绪体验。 1.心境 心境产生的原因是多种多样的。 心境有消极和积极之分。 2.激情 激情是一种强烈的、爆发式的、持续时间短暂的情绪体验。 如欣喜若狂、暴跳如雷、悲恸、绝望等。 2.激情 引起激情的原因是多方面的,对人有重大意义的事件,对立意向的冲突,过度的抑郁和兴奋,都可能导致激情产生。 2.激情 激情往往伴随明显的外部表现。如恐怖时,目瞪口呆、面如土色;绝望时,浑身萎靡、头脑昏迷;暴怒时,暴跳如雷、捶台拍案;狂喜时,手舞足蹈、高声谈笑等。 激情具有双重作用。 3.应激 应激是在出乎意料的紧急和危险的情况下所引起的高度紧张的情绪状态。 在应激状态下,人可能有两种表现:一是目瞪口呆,手足失措,陷于一片混乱之中;一是急中生智,冷静沉着,动作准确有力,及时摆脱险境。 应激有积极的作用,也有消极的作用。 二、情绪、情感的种类 (二)情感的种类 由人的社会性需要是否获得满足而产生的情感,主要有道德感、理智感和美感。这是人类社会历史发展过程中形成的高级的社会情感。 1.道德感 道德感是人们运用一定的道德标准评价自身或他人的行为时所产生的一种情感体验。 人们在相互交往中掌握了社会上的道德标准,并将其转化为自己的社会需要。 在不同的历史时代、不同的社会制度、不同的阶级中,道德标准是不同的。 2.理智感 理智感是在智力活动中,认识和评价事物时所产生的情感体验。 它在认识活动中表现为:对事物的好奇心与新异感;对认识活动初步成就的欣慰高兴的体验;对矛盾事物的怀疑与惊讶感;对判断证据不足时的不安感;对问题解答的坚信感;对知识的热爱、真理的追求;对偏见、迷信、谬误的憎恨;对错失良机的惋惜;对取得巨大成就的欢喜与自豪等。 3.美感 美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。 在客观世界中,凡是符合我们的审美标准的事物都能引起美的体验。一方面,美感可以由客观景物引起;另一方面,人的容貌举止和道德修养也常能引发美感,甚至一个人身上善良、纯朴的性格,率直、坚强的品性,比身材和外貌更能体现人性之美。 美感与道德感一样,是受社会生活条件制约的。 三、情绪、情感的功能 (一)驱动功能 (二)调节功能 (三)信号功能 (四)感染功能 四、情绪、情感与机体变化 (一)机体的生理变化 伴随情绪、情感的产生,有机体内部会发生一系列的生理变化。这些变化主要表现在呼吸系统、循环系统、消化系统以及内外腺分泌的变化上。 我国古代就有“喜伤心”、“怒伤肝”、“忧伤气”、“思伤脾”、“悲伤肺”、“恐伤肾”、“惊伤胆”之说。 四、情绪、情感与机体变化 (二)外部表现 情绪、情感发生时,人的身体各部位的动作、姿态也会发生明显变化,这些行为反应被称为表情。人类的表情主要有: 1.面部表情 2.肢体表情 3.言语表情 皱眉--不同意、烦恼,甚至是盛怒; 扬眉--兴奋、庄重等多种感情; 眉毛闪动--欢迎或加强语气; 耸眉的动作比闪动慢,眉毛扬起后短暂停留再降下,表示惊讶或悲伤。 眼睛正视——庄重 眼睛仰视——思索 眼睛斜视——轻蔑 眼睛俯视——羞涩 眼睛有个显著特点:看到很喜欢的人或事物,瞳孔会异常增大;看到不喜欢的人或事物,瞳孔则会缩小
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