2016年8期(8月20日孕产妇保健知识)居民讲座精选.doc

国家基本公共卫生服务※健康教育知识讲座系列 居民健康教育知识讲座 第八期（共12期） (孕产妇保健知识) 2016年08月 新港街道社区卫生服务中心 健康教育活动记录表 活动时间：2016年08月20日 活动地点：全科门诊 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：关爱妇女，关爱生命 组织者：新港社区卫生服务中心公共卫生组 接受健康教育人员类别：辖区内产妇 接受健康教育人数：30人 健康教育资料发放种类及数量：100多份 活动内容：孕产妇保健知识 活动总结及评价： 主要就怀孕早期应注意什么、孕早期妇女平衡膳食宝塔、孕中期保健：孕中期13-27周、孕晚期保健、为什么计划怀孕时要补充叶酸、产后怎样“坐月子”才科学等；参加此次活动20多孕产妇，氛围良好，积极互动。宣传了孕产妇保健知识，提高了孕产妇保健知识认知，围绕“关爱妇女、关爱生命”主题，切实做好孕产妇的各项工作。希望孕产妇继续参加我中心提供的各种保健知识活动。 知晓率：96%， 满意率：96% 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □签到表部□其他材料 填表人：胡梓雯 负责人（签字）：吴定强 填表时间：2016年08月20日 新港街道社区卫生服务中心文件稿 地址：汕尾市城区渔村中路 联系电话：0660-3341022 通 知 新港街道辖区孕产妇： 为提高孕产妇保健知识，让孕产妇了解怀孕早期应注意什么、孕早期妇女平衡膳食宝塔、孕中期保健：孕中期13-27周、孕晚期保健、为什么计划怀孕时要补充叶酸、产后怎样“坐月子”才科学等知识观念。决定举办孕产妇保健知识健康讲座活动，现通知如下： 时 间：2016年08月20日下午2：30-5：30 地 点：新港街道社区卫生服务中心全科门诊 主 题：“积极行动，共抗肝炎”防治肝炎知识 讲座内容：关爱妇女，关爱生命 授课医师：陈庆玲 参加人员：新港街道辖区孕产妇 注：参加讲座的孕产妇，孕晚期及行动不便的孕产妇需家属陪同 新港街道社区卫生服务中心 二0一六年八月十四日 □书面材料 第八期居民教育讲座资料 孕产妇保健知识 主讲人：陈庆玲 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。 其次要做到婚前检查。 第三要选择良好的时机怀孕。 第四十重视孕期保健。 一、怀孕早期应注意什么 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： (一）忌滥用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 （三）忌感染。如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性传染病易使胎儿死亡。 （四）忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 油15-20g、盐6g 奶类及奶制品200-250g 大豆类及坚果50g 鱼、禽、蛋、肉类（含动物内脏）50-75g（其中鱼、禽、蛋类各50g） 蔬菜类300-500个（以绿叶为主） 水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，（杂粮不少于1/5） 适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 1、健康教育：到正规医院保健系统进行孕期检查，筛查高危因素：如有腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿常规检查，16-20周唐氏筛查，21-24周复查超声。 四、孕晚期保健 1、明确产检时间：怀孕28~36周之间，每两周产检1次;37周后，每周产检1次；40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，