挫折面前也从容挫折面也从容.ppt

* 一、挫折具有两面性 （一）什么是两面性？ 人或事物同时存在的两种互相矛盾的性质或倾向。 举例： 1、人既有善良的一面，也有邪恶的一面。人既可能做好事，也可能做坏事。 2、小王在初三第一次月考中考得一败涂地。 3、汽车给人们的生活带来了便利，同时也给人带来了伤害。 （二）挫折的两面性 1、消极作用： 使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。 举例： （1）暑假期间，七年级学生小明在和妈妈逛街时被摩托车撞了，多处骨折，住院三个月，他不得不休学一年。从此，他比同班同学在学业上慢了一年。他痛不欲生。 （2）有些同学期中考试考得很差，预期的目标没实现，很痛苦，又害怕回家见父母。 男子患“炒股病”亏损超百万，难自拔看心理医生 中国新闻网 2015年5月8日 “医生，我想做点心理治疗，再不来可能要出事了。”湖南省第二人民医院心理卫生中心，感到恍惚难受的董先生告诉医生张宏耕。董先生今年40多岁，原本有份正式工作，但因为执着于炒股，后来辞职成为“专职”股民。今年以来红火的股市行情，并没有让他赚得盆满钵满，反而出现亏损。他不甘心，向亲友借了笔钱，还想办法抵押贷款，再次杀入股市。但结果让他更沮丧，亏损总额超过100万元。 这次炒股过程中，当亏损数字多达100万时，董先生觉得很沮丧，出现明显的焦虑和烦躁，连吃饭都吃不下。加上家人对他炒股亏损的指责，董先生内心的包袱更加沉重。“这样有什么意思，不想活了。”在求诊的过程中，董先生一度说出这样的话。 想一想 1、文中的董先生遇到了什么事？ 炒股亏损一百多万，投资遭遇重大挫折。 2、董先生在投资中遇到的挫折对他产生了什么影响？ （1）心情沮丧，烦躁焦虑，神情恍惚，压力巨大，对未来充满恐惧甚至有些绝望，不想活了。 （2）欠了很多债，加之辞了工作，以后的生活会更加艰难，过上幸福生活的理想离他更远了，要推迟若干年才可能实现了。 3、从上述两个问题中，我们能得到什么启示？ 挫折会对人产生消极影响，不仅会让人产生不良情绪，还会阻碍人们前进的步伐。 2、积极作用 如果勇敢面对，积极应对，则有利于磨炼人的意志，增长人的才干和智慧。 原因： 一个勇敢面对、积极应对挫折的人在遭遇挫折后能深刻反思失败原因，认真总结经验教训，从而增长智慧。 遭遇挫折后会遇到各种困难，在应对与克服这些困难的过程中人的意志得到了磨炼，人的能力得到了培养与开发，人的才干得到了提升。 举例 1、星期六小李乘车到较远的舅舅家玩，到他家时结果发现他一家人都出去了。小李又气又恼，大失所望。通过此次挫折，他悟出了一个道理：到别人家玩，如果知道其电话号码，先要打电话和他（她）约好，免得白跑一趟。这样他就变得聪明了。以后，他也不会犯类似的错误了。 2、原亚洲首富李嘉诚14岁那年父亲病逝。为了养活母亲和三个弟妹，李嘉诚被迫辍学走上社会谋生。他第一份工作是在一家钟表公司当泡茶扫地的小学徒。为了让老板、客人满意，保住饭碗，他刻苦磨炼，学到了第一个功夫——察言观色，见机行事。为他日后的成功打下了基础。 二、战胜挫折的方法 阅读与思考 被誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，在幼年时就显露出他独特的音乐才华，成为一名音乐家也是他一生的梦想。然而，他一生中却屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。但是，不甘就此退出乐坛的 强烈信念和目标，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。 问：贝多芬是靠什么战胜挫折的？ 贝多芬是靠远大理想的激励与支撑作用，使他没有向困难、挫折屈服，最终战胜了挫折，实现了理想。 一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。如果一个人没有树立正确的理想和目标就会目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒。 战胜挫折的方法一：树立正确的人生目标。 伦敦奥运会上，叶诗文手握两金并分别打破世界纪录和奥运会纪录，一时成为世界关注的焦点。然而在2013年世锦赛中却无缘奖牌，结局以悲惨收场。赛后，叶诗文总结失利原因：一是体重增加，游泳时不再轻盈；二是心态问题，想赢但怕输的压力导致比赛发挥失常。针对存在的问题，叶诗文痛下 决心戒掉零食，开始减重，并极力调整心态，乐观面对挫折，力争在下次比赛中取得好成绩。 问： 叶诗文是怎样战胜挫折的？给我们什么启示？ 认真总结失利原因并采取相应的对策。 启示：遭遇挫折时，要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到战胜挫折的有效方法。 战胜挫折的方法二： 正确认识挫折，采取恰当的解决办法。 巴斯德是19世纪最伟大的化学家、生物学家和医生。为了战胜夺走很多人生命的病魔——狂犬病，他不断地探索、不断地在失败中创新，尝试