- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
羽毛球课教学大纲
(选项课)
一、课程简介?
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强,锻炼价值高,又极具竞争性,因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球的发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法,并培养学生学习的主动性、创造性和终身体育思想。?
二、教学目标及要求?
(一)教学目标??
1、通过羽毛球课程的教学,使学生能较好的掌握和合理运用羽毛球技、战术,学会运用羽毛球运动自觉锻炼身体的习惯,为终身体育打下良好基础。??
2、在教学中,教会学生的羽毛球运动的技、战术方法和手段,培养学生管理能力,鉴赏能力和积极参予竞赛裁判工作的能力。勇于拼搏、敢于竞争的心理素质和顽强意志品德。??
(二)教学要求??
1、根据羽毛球运动的特点和学生对羽毛球掌握的程度分成两个层次,第一层为初级水平,第二层为中级水平。设置于相同教学大纲,但所不同的是练习方法、内容有所侧重,使不同层次的学生有针对性的了解教学的课时、计划、大纲的要求,最终能更加合理地运用羽毛球运动来从事健身活动。??
2、在教师的指导下,在提高学生羽毛球运动的综合能力基础上,初步掌握羽毛球的基本技术,使初级水平的学生技术动作合理化,使中级水平学生的技术动作比较规范化,重点强调,加大培养学生对羽毛球技、战术的综合运用的能力,及各种练习和学习方法。??
三、教学重点和难点?
重点:正反手击高远球;正手扣杀球及接杀球;上网步法;两侧移动步法;后退步法;综合步法;单打发球抢攻战术。??
难点:正反手放网前球;正反手搓球;正反手吊球;单打攻后场技、战术;单打攻前跑技、战术;单打对角线战术;双打战术。
四、课程任务
(一)上学期
1、掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论,培养学生树立终身体育观念。
2、在学习羽毛球技术中,注重培养学生克服困难、顽强拼搏精神及在健康快乐的锻炼中,提高灵敏、协调能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。
(二)下学期
1、掌握羽毛球运动的基本技术和相关理论,培养学生树立终身体育观念。
2、在掌握一项技巧和运动技能的同时,全面发展学生的身体素质。
五、教学内容与学时分配
(一)上学期
类 别 教 学 内 容 学 时 理论部分 羽毛球运动概述 1 羽毛球竞赛规则、裁判法 2 实践部分 基本站位及握拍方法 1 羽毛球步法 3 发球技术 4 击球技术 6 正手攻球技术 4 网前球技术 4 羽毛球战术 3 教学比赛 2 其 它 考核 2 合 计 32 (二)下学期
类 别 教 学 内 容 学 时 理论部分 竞赛规则、裁判法 1 竞赛编排法 1 实践部分 基本站位、握拍法、步法 4 发球技术 2 击球技术 6 网前球技术 4 压后场底线战术 4 逼反手战术 4 打四方球和吊、杀上网战术 4 其 它 考核 1 机动 1 合 计 16
六、教学内容纲要
上学期
(一)理论部分
1、羽毛球运动概述
2、羽毛球竞赛规则、裁判法
(二)实践部分
1、基本技术
(1)羽毛球基本站位及握拍方法
(2)基本步法:上网步法、后场步法等
(3)发球技术:正手发高远球、发网前球,介绍发平高球、平快球
(4)击球技术:正手击高远球、吊球,介绍挑后场高球
(5)正手攻球技术
(6)网前球技术
2、基本战术
(1)压后场底线战术
(2)介绍双打战术
下学期
(一)理论部分
1、羽毛球竞赛规则、裁判法
2、羽毛球竞赛编排法
(二)实践部分
1、基本技术
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法
(2)发球技术:高远球、网前球等
(3)击球技术:后场高球、吊球、杀球等
(4)网前球技术:搓球、推球、勾球
(5)平抽快挡球技术
2、基本战术
(1)逼反手战术
(2)打四方球和吊、杀上网战术
(3)攻人和攻中路战术
七、成绩考核
上学期
(一)内容
1、理论部分(占10%):笔试
2、技术部分(占60%)
(1)发高远球10次(规定区域)(占30%)
(2)击高远球10次(占30%)
3、学习态度(占30%)
(1)课堂表现(占15%)
(2)出勤情况(占15%)
(二)评分标准
1、理论部分:满分10分,卷面成绩为学生实际得分。
2、技术部分:满分60分
(1)发高远球(规定区域):30分
优秀:命中8个以上,动作正确规范,击球连贯,身体各部位协调、灵活 26—30分
良好:命中6—7个,动作较正确、规范,身体各部位较为协调
23—25分
及格:命中5个,动作有连续性、较慢,身体各部位协调性差
18—22分
不及格:命
文档评论(0)