健康心理学复习题技巧.doc

健康心理学 复习题 一、名词解释（每题3分，共15分） 适应：有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的、有弹性的历程，不仅是单向的，而且是双向的或多向的历程。 合理化：即歪曲现实，指对自己的失败，以一种表面合理的借口为理由，以减轻内心紧张的方法，如功课不好而诡称教师给分不公，假艺术为名，行色情之实等，有可分为：投射、酸葡萄、甜柠檬。 心理健康：只能高度发挥、心情感觉愉快、生命充满活力、用于面对人生的和谐状态，而不仅是免于心理疾病而已，比较性多于绝对性，可以持续努力使个体更臻于健康。 压力：个体面对不能处理或破坏其生活和谐的刺激事件所表现得行为模式，其身心历程包含压力来源、认知评估及焦虑反应三部分。 分析式心理治疗：又称领悟式心理治疗，即对患者作精神分析，找出病因及根据，以达心理重建的治疗目的。 环境治疗：采取有计划有步骤的社会干预，来消除对病患的正常生活造成损害的社会因素，并联合有效的人力资源，以共同处理有关病患所遭遇的各种问题，建立和维持对病患有益的环境条件。 人际关系：人与人之间的心理关系及心理距离，它反应了个人或团体寻求满足其社会需求之心理状态，因此，人及关系的变化与发展，决定于双方社会需要满足的程度。 月晕效应：对他人作错误判断，将人们少数的优点或缺点，以偏概全地当他是好人或坏人。 休闲：远离工作的自由时间，可从事任何户内或户外活动，包括任何我们自由选择想做的活动，除了工作与卫生活动以外，休闲的目的在于自我狡猾，并追求人生崇高境界与陶冶。 生涯发展：以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规划有目标的人生。 自我意识：是对自己存在的觉察，即自己认识自我的一切，包括自我的生理状况、心理特征及人际关系。简言之，就是对自己个人身心活动的觉察，由于个人能洞察自己的一切，因而能对自己的行为加以控制与调节，并形成对自己固有的态度，如自尊自爱或自卑自怜。 单对型核心家庭：新婚夫妇尚未生育。 夫妻关系：以性爱为基础，同时包括经济、法律、伦理、道德、精神及心理等关系，其维系不能单靠法律等社会因素加以保障，更主要的是基于爱，要靠双方共同的感情、道德、心理因素及社会舆论约束等，以增进和谐。 自我评价：个人对自己生理心理特征的判断，为自我意识的重要组成部分。 二、填空（每空1分，共10分） 确立今日心理健康基础的是美国耶鲁大学的　　　　　　。（毕尔士） 1931年，我国的　　　教授在中央大学心理系开设心理卫生选修课程。（吴南轩） 现代社会大众心理健康维护工作可分为　　　　　、　　　　、　　　　三个层次。（初级预防、二级预防、三级预防） 心理健康的理论观点有　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　。（心理动力论、社会学习论、人本论、认知论） 人类行为的整个适应过程分为　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　。（行为的动机与需求、遭遇阻碍与冲突、形成挫折情境、产生行为适应） 在人体的各个器官中，被称为压力中心的是　　　　　。（大脑的下视丘） 职业倦怠的三个维度是　　　　　、　　　　　　、　　　　　。（情绪耗竭、去人性化关系、低个人完成） 弗洛伊德认为焦虑可分为　　　　　、　　　　　　、　　　　　。（客观焦虑/现实焦虑、神经质焦虑、道德焦虑） DSM-Ⅲ将常见的心理失常分为　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　、　　　　　。（恐惧症、抑郁症、适应障碍、反社会人格、精神分裂） 心理失常的理论模式主要有　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　　、　　　　　。（医疗模式、行为模式、心理动力模式、人本主义模式、认知模式、社会文化发展模式、社区心理健康模式、一般系统模式） 现代精神医疗的主要方法有　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　。（药物治疗、物理治疗、心理治疗、环境治疗） 心理失常的原因可从　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　等方面进行探讨。（体质因素、心理因素、环境因素、社会文化因素） 人际交往的先决条件为：（善用第一印象）、（避免错误印象）、（克服害羞） 。P108 人际交往的相似性包括（态度）、（价值观）、（社会条件）、（教育程度）等方面的吸引。P100 人际交往的理论包括（社会比较理论）、（自我成长理论）、（社会交换理论）、（公平论）和（得失论）等。P93-95 工作满意度与（年资）、（教育程度）、（性别）、（工作本身性质与条件）和（待遇、同事、上司、升迁机会、工作伦理）等有关。P134 4 一般人的休闲方式有（被动型参与）、（为休闲而活型）、（工作中心型）、（自我满足型）等。P126-127 休闲的功能有（可松弛身心）、（使我们在工作以外获得满足）、（扩展