自信让我如此美丽上课.pptVIP

科学家做过一个有趣的实验。他们把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口盖上一块玻璃。跳蚤使劲一跳，头重重地碰在坚硬的玻璃上。它不甘心失败，又跳了一次，它的头再一次重重地碰在坚硬的玻璃上。 这样，经过多次碰壁以后，后来科学家把玻璃拿掉，跳蚤还是跳不出玻璃杯。 这只跳蚤由于受过多次挫折，它在潜意识里已经认定自己不可能跳出这只玻璃杯，它丧失了再试一次的勇气。 自信对一个人来说太重要了，人在遭受挫折时，往往会自我设限，丧失了追求成功的欲望和信心。其实“一件事能不能做好，很多时候并不取决于你的能力，而取决于你的信念!” 自信的人具备的特征 动物们应该怎么做? 应积极发现自身的美，找到自信支点,正确的认识和评价自我,在和别人的比较中正确认识自己的长处和短处，给自己一个准确的定位，悦纳自我，多肯定自己，欣然接受自己。 挑前面的位置坐：不管在会议室，还是在教室，后排总是被坐满。大部分人希望自己不会“太显眼”。但是，坐在前排能建立自信，坐在前面是显眼，但要记住：有关成功的一切都是显眼的。 练习正视别人：一个人的眼神能透露出许多信息，正视别人，这不但给你信心，也能为你赢得别人的信任。 挺起胸膛，让步态轻松稳健：心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。那些遭受打击的人，走路都是懒散；自信的人胸背挺拔“我真的认为自己不错！” 练习当众说话:当众说话