双胞胎孕期秘籍教材.doc

双胞胎孕期秘籍 一直想写一篇关于怀孕期间的博文，把我的经验与大家分享，因怀孕时也看过其它ＪＭ的，但双胞胎的还真不多，今天提笔，的确有些晚，宝宝都一岁了，一些珍贵的经验，已经失去了说出来的冲动，所以写之前，我又好好回味了一下． ?一、怀双胞胎的经验 很多ＭＭ都问我如何能怀双胞胎，在怀孕的时候，这个问题还真雷倒我了，这还有什么经验啊．．．我也从来没想过，当Ｂ超时，医生谈论着我是双胞胎时，把我吓了一跳，认为自己怀了怪胎，是医生看错了。不过现在，我越来越发现，双胞胎是可以传染的。　大家可能听过也经历过，国内外也经常讨论此事，同个女生宿舍的，大家的月经期是相同的，刚住到一起可能不同，但住一段时间就相同了。　双胞胎也有这样的传染现象，我的大学同学怀了双胞胎后，我也怀了双胞胎，后来，我还在怀孕期间，我最好的朋友也怀了双胞胎，后来，我生下宝贝的那个月，我们办公室的孙ＪＪ也怀孕了（我们办公室一共四个人，只有我和孙ＪＪ两个女生），后来一查也是双胞胎，而且都是双卵双胎．这一系列事件发生后，我突然想起来，有一次和客户交流，无意中得知客户有对双胞胎，他告诉我双胞胎是传染的，有一个女生宿舍，全都生了双胞胎，当时我根本不信，也没放在心上，现在我是信了．．．从医学的角度来看，双卵双胞胎是母亲一次排出了两个卵子，女性排卵是会受很多影响的，就像月经一样。　所以如果ＪＭ想知道如何怀双胞胎，除了吃多仔丸（很不安全，容易一次怀多胞胎），最好的天然方法，就是和怀了双胞胎的人多在一起，这可是我独家总结的经验啊。。。。以后按此法怀上双胞胎的，都要向我报喜哟！ ?二、孕期营养 很多ＭＭ也问孕期营养的问题，吃什么，喝什么，查网上书上，一堆堆的东西，每天要真按上面的吃，还真难办到，一个问题是是否能吃下，另一个问题是一个女人怀孕了，是否还要拖累上几个家人？ 先说一下我的建议，不用太刻意吃太多东西，合理的荤素搭配就可以啦。 ?我当时是意外怀孕，只是在知道后，吃了叶酸，９.8元一瓶，吃了一瓶半，并没有吃复合型叶酸。从怀孕四个月开始吃了ＤＨＡ，促进宝宝大脑发育的，一直吃到生完宝宝，我对这个比较重视，因平时吃深海的东西很少，觉得要额外补充一下。其它的什么都没吃了。怀孕期间也一直没让家人来照顾，我怕麻烦，快生的时候，才让妈妈过来，期间一直吃食堂或自己在家简单做点吃的。　孕期检查都非常正常，最后正常的生下宝宝，但宝宝算双胞胎中正常的，生下来一个４．３，一个４．９，不算重。 ?比我强的是我的孙ＪＪ，她个头不大，也就1.56米，还是３５岁的高龄产妇，怀孕期间什么也吃不下，两个宝宝把她的胃顶的没有空间啦，每天几乎就两餐饭，孩子却长的很快，她每天晚餐有时就吃半个苹果或一个鸡蛋，白天也就和没怀孕时吃的一样，没有格外的加餐，更没有费心的补这补那，怀孕期间检查也一切正常，最后还生下两个特棒的大儿子。一个6.1，一个6.9，都快创记录了。。。 ?所以，我觉得大家怀孕时，不要太娇气，太谨慎，放松心态，每天开开心心，漂漂亮亮才是关健！　当然有些ＪＭ有特别的问题，就要遵医嘱了． ?三、关于大出血 怀双胞胎的ＭＭ，要特别注意这个问题，要选择非常专业的医院来避免这个问题．因为双胞胎会把子宫撑的很大，在生完孩子后，子宫很难迅速恢复，这样就会一直出血，非常危险，如果大出血没有及时制止，轻则摘除子宫，重则失去生命。 ?怎么避免大出血呢？三个方面必须重视： １、不要让宝宝长的太大，双胞胎本身就会把子宫撑的很大，所以为了自己的安全，千万不要让孩子长的很大，４斤以上已经不算少了；我的孙ＪＪ因生了两个大胖儿子，医院为她准备了非常专业的抢救队伍，剖产后，不间断的按压她的子宫，虽然疼的孙ＪＪ歇斯底里开口大骂了，但确实是没有大出血，非常成功！ ２、在３７周就可以剖了。３７周就算足月儿了，有的母亲为了让孩子多长长，拖到３８，甚至３９周才去剖，这些母亲非常伟大，但我不赞成，这样的风险会增大很多，我同学就是因为是３８周才剖，生了一对龙凤胎，结果两次大出血，还好血止住了，她同时住院出产的另一个女子，也大出血，结果切除了子宫。。。 ３、到有经验的专业医院生产。专业医院有较好的医生和设备，在关键时刻，这是生命的保障。 ?四、剖腹产 ??剖腹产没有想像的那么可怕,这点很重要,我在剖之前也查了很多网文,吓得不得了,但最后亲自尝试,还是比较轻松愉快的,比摔了一大跤的那种疼要轻． 双胞胎产妇孕期呵护怀了双胞胎宝宝，当然是准爸爸准妈妈的意外之喜，可是，值得注意的是，双胞胎孕妇与单胞胎孕妇相比有许多不同之处，最明显的是母体处于超负荷状态，如果不加注意，就会发生许多并发症，导致孕妇、胎儿或婴儿的死亡。 　　双胎妊娠应注意的问题 　　在日常生活中，双胎妊娠时应注意以下一些问题：孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生