认知疗法基本与应用”1—2章节节.pptVIP

《认知疗法基础与应用》第一章、第二章 昭良读书会 第一章 认知行为疗法概述 一、什么是认知行为疗法 1、结构化的、短程的、着眼于现在的心理治疗方法。 2、用以解决当前的问题并矫正功能不良（不正确/没有帮助） 的想法和行为。 3、所有认知疗法的形式都来源于贝克的模型——一个特定 的心理障碍有其特有的信念和行为策略。 4、基于概念化的——对患者特殊的信念和行为模式的理解之上的。 5、吸收了不同资源：霍尼、阿德勒、凯利、艾利斯、拉扎鲁斯、班杜拉等。 6、贝克认知行为疗法在认知框架内包含了来自所有这些疗法和技术。 二、认知行为疗法的理论 1、认知模式：功能不良思维（影响着患者的情绪和行为）在所有心理障碍中都是常见的。当人们学会用一种更加现实和适应的方法来评价自己的思维的时候，他们的情绪状态以及行为都会有一个提高。举例： 支票被退回——抑郁——“我什么都做不好”——回到床上 觉察自己的想法有些以偏概全了，感觉好一些，良好的行为。 2、为了持久地改善患者的情绪和行为，认知行为治疗师会在更深层面上（患者关于自己、世界和他人的最基本的信念）对认知进行工作。举例： 潜在的信念：“我是无能的”——“我不太擅长这个” （我是既有优点又有缺点的） 三、治疗效果研究 1、1977年，第一个效果研究发表 2、至今超过500个研究结果证实在各种不同的精神障碍、心理问题和药物治疗中