调节与操纵好自己的情绪.pptVIP

Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 学习目标 情感、态度和价值观目标：体验积极情绪，体验合理控制和调节情绪带来的成就感 ?能力目标：学会调节和控制情绪， 能够合理宣泄情绪， 增强自我调适、 自我控制的能力 ? 知识目标：知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法 【教学重点】 调节和控制好自己的情绪 ?【教学难点】 合理宣泄情绪 ? Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 请大家自主阅读课本P10—15相关内容，完成以下基础知识填充： 1.调控情绪的四大方法： 2.宣泄情绪的四大方式： 3.情绪的发泄需遵循一定的原则： Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose