陈玉长跑教案.docVIP

撕名牌——耐久跑 水平四 第二课时 陈玉凤 教学 内容 速度耐力 素质练习：俯卧撑和深蹲 学习 目标 1、学生以积极态度参加体育活动并表现出浓厚的兴趣。 2、90%以上的学生掌握呼吸节奏，通过间歇训练提高学生的速度耐受力。 3、结合寻找能力者的游戏，提高学生练习兴趣以及培养学生之间互帮互助的团结精神。 重难点 重点： 呼吸节奏与跑的节奏相配合 难点： 合理分配体力 阶段 学习内容 教师指导策略 学生学法指导 组织、教法要求 运动负荷 时间 强度 次数 准 备 部 分 10’ 一、课堂常规 二、游戏：“喊数抱团” 三、徒手操练习 1、老师精神饱满，听体育委员的汇报。 师生问好。安排见习生。 宣布本课内容及相关要求。 1、教师讲解游戏规则及练习方法。 2、引领学生练习，激发学生兴趣。 1、教师讲解示范动作，指挥学生练习。 2、鼓励与表扬学生表现。 要求：动作到位，有力、展示优美 1、体委整队、检查人数并汇报。 2、明确本节课的要求，积极参与，精神饱满、积极回答问题。 3、见习生随堂见习 1、认真听讲，明确游戏规则及方法。 2、全员参与，热情高涨。 1、模仿老师动作，积极练习。 2、动作幅度大，活动各关节，虚心学习，展示