学习和其心理卫生[2012大课].pptVIP

学 习 策 略 公共卫生学院心理学系　　刘欢欢 hh48095@163.com 对学习方法的探讨： 知识的学习过程 知识的学习过程　 　　　学习的实质，是学习者在学习内容与学习者原有知识或能力之间建立联系，把学习内容纳入原有的认知结构中，形成新的认知结构。学习过程就是不断再构认知结构的过程。 知识的学习过程　 增生 (accretion)→重建 (restructuring)→调整 (tuning) 增生 →重建 →调整 　　　 增 生 　　　 方法：让对象变得鲜明，让你变得敏感 用各种不同的方法呈现同一个知识内容 主动寻找丰富、直观的学习材料 培养你的观察能力 增生 →重建 →调整 　　　 重 建 　　　 重建方法一：寻找声音的联系 　　　通过谐音线索进行人为联想。 如：tiger　 泰山上的一只虎 　　battle “班头”带我们去战斗 如：圆周率3.1415926535897932384626……的记忆 　　“山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，洒杀尔，杀不死，乐尔乐” 重建方法二：寻找视觉的联系 　　　通过人为联想，使无意义的难记的材料和头脑中的鲜明奇特的形象（视觉表象）相结合，从而提高记忆效果。 如：星座名称的由来。 　　　公元2世纪，古希腊天文学家托勒密综合了当时的天文成就，编制了48个星座。并用假象的线条将星座内的主要亮星连起来，把它们想象成动物或人物的