《生活方式》作业⑴.docxVIP

《生活方式与常见疾病预防》复习题 一、选择题 第1题：“一二三四五六七”中，七指的是【七杯水】。 第2题：【健康教育】和健康促进是二十一世纪防病工作最重要的三大策略之一。? 第3题:【乐观主义】者是阳光心态，一切均是都从正面的，积极的方向着眼。 第4题：【吸烟】是影响人们健康的第二大杀手，我们把它称之为“一因多果式”疾病，也就是一个原因导致了多种结果。?? 第5题：【主要是狗和猫等动物】能把狂犬病传染给人 A:第1题：艾滋病的主要传播途径有三个，一个是血液传播、一个是母婴传播，一个是【性生活】传播。 第2题：艾滋病毒携带者有相当一部分人是没有症状的，自此疾病就进入了一个【7—10年】。 B：北京市在2002年曾经做过一次调查，发现导致全市市民死亡的疾病有70%是【慢性病】。 C：第1题：从1995年以后，我国的艾滋病病毒携带者以每年【30%】的速度增长，开始进入快速发展期。 第2题：从医学角度来讲，使用避孕套对于性病和艾滋病有【百分之百】的预防作用。 D：第1题：大人与小孩的用具，应该分开，做到【专盆专用】。 第2题：冬天里，由于室内外有温差，我们利用这一点让【空气流通】，达到通风换气的目的。 第3题：锻练下肢的肌肉群能够促使人体产生【胰岛素】，这对糖尿病人非常有好处。 第4题：对于我们运动的项目来说，实际上有很多种，最可行，简便易行的是【走路】。 E：第1题：耳鼻咽喉里面有正常的菌群，它是我们正常的【微生态】环境。 第2题：二十一世纪的竞争是人才的竞争，人才的竞争归根到底是健康的竞争，因为人有三个素质，思想道德素质，科学文化素质，和【健康素质】。 第3题：二十一世纪是一个【以人为本】的世纪。 F：腹泻期间吃饭、喝水会增加肠道的负担，不利于腹泻的恢复，我们的原则是【补液并有选择进食】。 G：第1题：改掉不良的生活习惯，保护自己不得慢性病，做到【预防为主】。 第2题：肝脏炎症——肝炎都是通过消化道传播的，【乙型肝炎通过血液传播】。 第3题：高血压发病日益增加，饮食中“限盐”显得尤为重要，专家指出，每人每天【六克】盐。 H：第1题：合理膳食，要求我们做到的最基本的是提倡多吃【谷物类】。 第2题：合理膳食的食物金字塔理论模式中，金字塔的底层是【谷物类】。 第3题：合理的生活方式是指：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、【心理平衡】。? 第4题：合理膳食精炼成十个字，“一二三四五，红黄绿白黑”，其中的“一”指的是【一袋牛奶】。 第5题：红外线消毒碗柜温度要达到120度，时间至少要达到【15分钟】以上。 J：第1题：家庭中餐具消毒时，最简便，可行的办法就是【开水煮15分钟以上】。 第2题：家中选择使用臭氧发生器时，一定要把门窗关闭，人群离开，发挥作用后，还要【开窗通风】。 第3题：加拿大的一个学者提出影响健康的四大因素中，最主要的因素是【生活方式】。 第4题：甲肝疫苗的接种对象主要是【年轻人】。 第5题：健康的八要素里面，提倡注意锻炼，每天至少【走路】2-3公里 第6题：健康的四大基石是在1992年国际心脏保健会议维多利亚宣言里对于我们运动的项目来说面提出来的，针对的是心血管保健和【心血管】健康。 第7题：健康膳食中，要求每人每天要食入五百克菜果，原因是菜果中含有丰富的【纤维】和维生素。 第8题：健康生活“八要素”中的首要元素是营养，提倡我们主食【吃少】，菜果【吃饱】。 第9题：健康是躯体的，心理的，社会人际适应的和【精神道德】上的良好。 第10题：健康最重要的是心理平和，心理平和就是【适度】，就是我们强调的“天人合一”。 第11题：戒烟成败取决于吸烟者的【态度】。 K：第1题：开窗通风的时间一般在【15分钟】左右，基本上就能把家里的一些污染空气排出去了。 第2题：狂犬病的病毒存在于狗的【唾液中】。 N：女性烟民，戒烟以后在一定时间之内身体会有些发胖，因此饮食结构上要有调整，脂肪的摄入量要【减少】，纤维食物的摄入量要【增加】。 O：欧美国家的研究人员发现，减肥不能单纯地依靠【控制主食】，因为效果不好，反弹的机会很大。 R：人以健康为主，健康以【预防】为主。 S：第1题：室内的空气质量直接影响到我们的健康，因此，【开窗户通风】在日常生活中显得尤为重要。 第2题：室内装修之后会有一些【甲醛气体】溢出，这属于一种气体的污染。第3题：世界艾滋病报告第一例是【1981年】。 第4题：俗话说，“药疗不如食疗，食疗不如心疗。”既【心理平衡】很重要，它几乎超过所有保健措施的总和。 第5题：随着【食盐】的摄入逐渐增加，高血压发病率也随之升高。 W：第1题：蚊子咬了一个艾滋病感染者，再咬我【不会】传染艾滋病，共用牙刷和剃须刀【可能会】传染艾滋病。 第2题：蚊子在吸血的过程中，要分泌一种【抗凝血】酶。 第3题：我国【198