红酒对心血管尤其对心脏有较强的功效介绍.docVIP

红酒对心血管尤其对心脏有较强的功效,它在欧美等国被用来作为心脏病辅助治疗的药物.正确的饮用法是在正餐时享用,一天可以一到二标准杯.深海鱼类等因其含有欧米伽脂肪酸,牛黄酸等对心血管也有益处.还有坚果种子等.过多的油脂和肉类显然对心血管系统没好处,只能造成血脂,血压,血酸等上升. ? ? qiangdahuida 2009-06-12 09:05:25 研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康 黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助 回答者：吴田田 - 大学士 十六级 5-20 20:44 1研究人员强调，在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类： 苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥 香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处 樱桃，能帮助人保护心脏健康 黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对心脏健康有帮助 2鹅肉和鸭肉的化学结