防溺水为主的主题班会分解.pptVIP

文明上网 文明上网 休宁一职高暑假防溺水、防交通等安全学生安全承诺书 为了保证我自己在暑假间能够安全学习，安全生活，不断的强化自己的生命安全意识，我向学校、老师郑重承诺： 1、严格按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。 2、珍爱生命，在放暑假期间，在无大人监护下不私自到池塘、江河、水库、湖泊游泳，不到危险水域游玩。严格遵守防溺水“六不准”。 3、暑假期间不购买、玩耍公安机关明令禁止的管制刀具等易伤人的危险物品以及易燃、易爆、有毒、有腐蚀性的物品。 4、暑假期间不私自乱拉乱接电线，不触摸电源，不自行修理有损坏的开关、插座等电器设备。 5、暑假期间走亲访友不骑摩托车、电动车、不乘坐无牌无照超载的车辆，骑自行车不盲目抢道、强行抢道，不并排而行，不在道路上相互追逐、赛车，十字路口不闯红灯，步行时走右行人行道，不到铁路上行走。 6、外出时按时回家，有事耽搁及时和家长保持联系。 7、暑假期间不吸烟、玩火、烤火、点蜡烛、焚烧纸物、燃放鞭炮等。 8、暑假期间，如遇雷雨天气，不外出，更不在大树、崖壁、金属建筑物等下面躲雨。 9、暑假期间，做到文明上网，不浏览色情网站，不玩暴力类型的游戏等。 承诺人（学生签字）： 骑车人交通安全常识 骑车人交通安全常识 乘车交通安全常识 乘坐公共汽车，或者长途汽车时，要在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，依次上下。 不得在机动车道上拦乘机动车。 不得在机动车道上，从机动车的左侧上下车。 乘座公共汽车和客运车辆时，不得将身体的任何部位伸出车外。 乘坐汽车时，要系好安全带，乘坐摩托车时，必须戴头盔。 不准跳车，乘坐货运车辆时，不准站立，不准坐在厢栏板上。 上下车时，不要拥挤，要排队按先后顺序上下。 不要乘坐农用车，拖拉机，报废车，超员车上下学。 乘车交通安全常识 乘车交通安全常识 乘车交通安全常识 学习道路交通安全法律和常识 增强交通安全意识 提高自我保护能力 健康快乐成长 食品安全知识 要养成良好的卫生习惯 1、养成吃饭前洗手的卫生习惯。 2、生吃瓜果要洗干净。 3、不吃腐烂变馊的饭菜。 5、饮水讲卫生，不喝生冷水。 6、注意科学饮食。 尽量购买有下列标志的食品 不要到无证、无照摊点上购买食品 脏 乱 有 毒 要到正规的商店、超市和标准化的农贸市场购买食品 要选择安全、卫生的餐馆 看餐馆是否持有有效的食品卫生许可证 看餐馆就餐环境是否卫生 无卫生许可证小餐馆厨房内卫生状况 油脂 4% 奶豆类12% 肉蛋类20% 果蔬类31% 粮食 33% 合理营养 平衡膳食即指食物含有人体所需要的一定质量的营养素，各营养素比例适宜，膳食营养供给量达到标准，使物质代谢和能量代谢保持平衡的膳食。 保证每日三餐，按时进餐。 不挑食，不偏食，不暴饮暴食。 每餐动植物性食品合理搭配，饮食多样化。 早、中、晚三餐比例为3：4：3。 你能做到吗？ 不偏食、不挑食，养成良好的饮食卫生习惯。 溺水自救 （1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止； （2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 互救 不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。 （ 1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅； （2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； 如何开展岸上急救 （3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。 不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。 溺水的急救： 特别强调：未成年人发现有人溺水，不能下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材营救，未成年人保护法也规定 “未成年不能参加抢险等危险性活动” 六 不 不私自下水游泳；