大学生心理健康教育第十章 感悟生命：体验唯一的历程.pptVIP

主 编 周莉 副主编 赵妍 感悟生命：体验唯一的历程 第十章 我们是自己生活的主角、创造者及艺术家。 --阿德勒 你生存在这个世界上就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！ --埃克哈特·托利 知识重点 第一节 认识生命 一、生命的美好 二、生命的珍贵 三、生命的奇妙 四、生命的独特性 五、生命的潜能 六、生命是一个过程 七、生命的意义 二、关怀你的心灵--走向生命的和谐 第三节 生命的重塑 一、是谁创造了你的世界 你现在所有的一切都是你为自己创造的，而那一切的根源就是你自己。如果你愿意，不妨在匆忙的人生路上，停下来，好好觉察在你生命里有哪些模式，为你创造出了什么样的结果。 二、向内觉察 停下脚步，去觉察一下自己生命里所有的模式、潜意识及在成长过程中所学会的一些方式。那些我们幼年所学的各种规则，就是内心无形的绳索，当我们重新觉察后，就可以作出新的选择，这是改变的开始。 当我们看到的是不同的世界时，当我们的内在已经是一个不同的人时，我们将会用不同的方式来反应，将创造出不同的结果，生命也将因此而改变。 三、觉察你的冰山 觉察一方面包括觉察我们平时逃避的和不愿看到的；另一方面就是觉察我们的潜意识。潜意识就像一座冰山，是无限宽广而且无限深的。 萨提亚的冰山理论认为我们