台北市私立复兴实验高级中学.PDFVIP

主食 主菜 副菜 副菜 副菜 青菜 湯 五榖蛋豆蔬菜水果油脂 熱量 8/1 一 白飯 韓式泡菜豬肉 筊白筍炒魷魚 黑胡椒炒豆芽 蒜香海帶絲 有機青菜 番茄蛋花湯 5.2 2.4 1.6 1 2.5 755 8/2 二 紫米飯 義式焗烤鮮魚 沙沙番茄肉醬 脆炒高麗 碧綠花椰 有機青菜 黃瓜雞湯 5.4 2.6 1.7 1 2.6 791 8/3 三 白飯 蔥油淋雞 土豆炸醬丁 起司馬鈴薯 紅絲季豆 有機青菜 味噌蘿蔔湯 5.4 2.6 1.7 1 2.6 791 8/4 四 燕麥飯 京醬肉絲 香菇蒸蛋 蔬菜冬粉 蒸煮南瓜 有機青菜 紅豆紫米湯 5.4 2.6 1.7 1 2.6 791 8/5 五 有機青菜 酸辣湯 5.3 2.7 1.6 1 2.7 793 8/8 一 白飯 魚爆雙鮮 麻婆嫩豆腐 腐皮白菜滷 豚肉銀芽 有機青菜 韓式裙芽湯 5.4 2.6 1.8 1 2.7 798 8/9 二 胚芽飯 蜂蜜烤雞腿 玉米肉末洋芋 開陽炒鮮瓜 紅燒麵輪 有機青菜 枸杞薏仁湯 5.5 2.6 1.7 1 2.8 807 8/10 三 白飯 日式豚肉燒 三杯百頁 翠炒長豆 螞蟻上樹 有機青菜 番茄蔬菜湯 5.4 2.5 1.6 1 2.7 785 8/11 四 五穀飯 蒜香米糕雞丁 番茄炒蛋 豚肉炒筍絲 枸杞絲瓜 有機青菜 綠豆湯 5.4 2.6 1.6 1 2.8 797 8/12 五 有機青菜 雞蛋青菜湯 5.4 2.6 1.7 1 2.9 804 8/15 一 白飯 椰香咖哩豬 蟹絲炒冬粉 雙色花椰 玉米炒蛋 有機青菜 薑絲鮮瓜湯 5.2 2.6 1.6 1 2.8 783 8/16 二 紫米飯 海苔雞肉燒 香烤地瓜 紅蘿蔔炒蛋 清炒素腰花 有機青菜 鮮菇筍片湯 5.2 2.6 1.7 1 2.9 790 8/17 三 白飯 義大利肉醬魚 蒜香豬肉高麗 日式海根 金沙豆腐 有機青菜 味噌豆腐湯 5.2 2.6 1.7 1 2.8 786 8/18 四 地瓜飯 旺來糖醋排骨 小魚炒干丁 枸杞絲瓜 羅勒洋芋 有機青菜 仙草蜜 5.5 2.7 1.6 1 2.7 807 8/19 五 有機青菜 榨菜肉絲湯 5.4 2.5 1.6 1 2.8 790 8/29 一 白飯 筍乾燒肉 蒜香玉米洋芋 彩絲豆芽 咖哩百頁 有機青菜 海芽蛋花湯 5.3 2.6 1.7 1 2.5 779 8/30 二 五穀飯 鐵路豬排 胡蘿蔔炒蛋 麻婆粉絲 甜椒鮮筍 有機青菜 鮮瓜排骨湯 5.3 2.6 1.7 1 2.5 779 8/31 一 芝麻飯 炸雞排 和風高麗肉片 蜜汁滷味 小瓜鮑菇 有機青菜 筍片湯 5.5 2.7 1.6 1 2.6 803 炒米粉 + 巴西里腿排 + 豬肉餡餅 日式烏龍麵 + 三杯雞翅 + 煉乳銀絲卷 ★每餐皆附有1份水果，每天皆有機蔬菜 ★豆類皆為非基因改造，採用CAS一等米 昱品食品有限公司 經理-李金城 營養師-陳郁臻 連絡電話：(02)8772-8449 臺北市私立復興實驗高級中學 幼兒園(8月29日起)及1-2年級 8月份午餐盒餐菜單 古早味油飯 + 起司炸豬排 + 海陸雙鮮