哺喂母乳禁忌.PDFVIP

哺餵母乳禁忌 台安醫院 社區健康部 董如玉護理師 大綱
母親授乳的相關原則
仍可持續哺餵母乳的情況
不可哺乳的情況 母親 嬰兒 母親授乳的相關原則 母親的營養需求
所有的母親都需要進食足夠的食物及水分以維 持自己的健康，才有能力照顧其他家人。哺乳 時不需要吃或避免特別的食物。
懷孕以及哺乳期的營養需求最高，但是身體的 利用機制也較有效。哺乳婦女每天只需要額外 400到500大卡的熱量。
奶水製造所需的營養一部分來自懷孕時體內積 存的能量，一部分來自母親攝取的食物。哺乳 婦女於產後3到6個月時體重減輕可能很明顯。
食物吃得不夠營養或是吃得較少，並不會減少 奶水的製造。但是工作過度、沒有時間進食、 吃得很差，或者是沒有足夠社會支持因而時常 覺得疲憊的母親，奶水可能會減少。
婦女補充鈣質與否，對骨質密度影響不大。如 果忌喝奶製品及其他含鈣食物的婦女才需要考 慮補充鈣(600毫克/天)
素食的母親應該攝取富含鐵、鈣、維他命 D,B12的食物
通常母親可以進食各種食物,而不會讓嬰兒不舒 服，研究證實哺乳的嬰兒味覺經驗較豐富,日後 對其他食物的接受度較高。
如果母親認為在進食某種食物後,嬰兒變得煩躁 愛哭時,可以考慮暫停該種食物一週,觀察看症狀 是否消失。
可能進入母乳中的過敏性食物主要是牛奶及奶 製品，其他還有巧克力、可樂、玉米、柑橘 類、麥及