当心贪睡引来疾病敲门.PDFVIP

用药引送服中成药效果更好 正确地选用药 引 送 服 中 成药 ，不仅有引药归经 、增强 疗效之功 ， 而且还兼有调和 、 保护 、制约 、矫味之效 ，从而弥 补了中成药不能随意加减的 不足。 小米汤送止泻药 米汤能 保护胃气， 减少苦寒药对胃肠 的刺激 ， 常用于送服补气 、健 脾、 止渴、 利尿和滋补性中成 药。 如用小米汤送服治痢止泻 的香莲丸； 以大米汤送服八珍 丸、十全大补丸等。 淡盐水送补肾药 咸味可 以入肾，所以宜用盐水（ 2% 的淡 盐水）送服补肾类中成药，如六 味地黄丸、金锁固精丸、安肾丸 等。 大枣汤送养胃药 大枣能 补脾胃 ，益气生精 、和药解毒 。 脾胃、 产后虚弱者均需以此为 引，一般用枣 5 至 10 枚，水煎取 汤送服中成药。 如人参健脾丸、 归脾丸等。 生姜送散寒药 生姜有解 表止咳、温中散寒的功效，用于 治疗风寒感冒、胃寒隐痛、吐泻 腹痛的方药常以此为引。 一般 用 3 至 5 片生姜煎水取汤，可用 于藿香正气丸、附子理中丸、银 翘丸、银翘解毒片、通宣理肺丸 等。 （摘自《信息时报》） 洗脚按摩有益健康 人的脚掌上有很多穴位与内脏相连， 晚上 睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康， 有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。 脚掌上穴位多 我国古代医学认为， 人的双脚上分布着六 大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有 66 个 穴位，贯穿全身血脉和经脉