第四讲_肌肉工作的原理详解.pptVIP

第四讲 肌肉工作的基本理论 第三讲 肌肉工作的基本理论 3肌肉工作的力学原理 3.1人体运动的杠杆原理 3.2肌肉收缩过程中力的变化 4肌肉的协作关系和工作分类 4. 1肌肉在运动中的不同作用 4. 2肌肉收缩的形式 4. 3肌肉工作性质的分类 4. 4单关节肌和多关节肌 4.4.1单关节肌 4.4.2多关节肌 4.4.3多关节肌的特点 4.4.4多关节肌和单关节肌的协作关系 3肌肉工作的力学原理 3.1人体运动的杠杆原理 3.2肌肉收缩过程中力的变化 3.1人体运动的杠杆原理 人体运动中的骨杠杆 在力学中，把在力的作用下能绕支点转动的棒叫做杠杆。在人体运动中，骨在肌肉拉力的作用下，能绕关节轴转动并克服阻力作功。因此，我们可将骨视为骨杠杆。 骨杠杆作功的常用名词概念如下： 1.支点－－杠杆转动时的支撑点，称为支点。骨杠杆的支点位于关节的中心，支点一般用“0”表示(图2-3)。 2.力点－－动力作用点叫力点。骨杆杆的力点就是原动肌的动点附着点，力点通常用“F”表示。(图2-3) 3.阻力点一—阻力作用点叫阻力点。骨杠杆上所受的阻力，包括环节自身的重力和环节负荷的阻力(重力及其他对抗力)等。这些阻力的合力作用点就是阻力点，阻力点通常用“R”表示(图2-3)。 4.力臂－－从支点到肌拉力线的垂直距离，叫力臂。骨杠杆的力臂，是从关节中心到肌拉